大家有谁能帮我制定一张暑假日程表谢谢！

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大家有谁能帮我制定一张暑假日程表谢谢！

计划重在坚持并不是说一定很严格简单的日程只要每天都做到就可以了下面是为你制定的计划~ 呵呵不知道怎么样 6:30 起床（夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~） 6:40--7:30 晨练（想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持~~） 8:00--9:30 早读学习时间（我是英语专业的学生相信我如果想学好英语早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小） 9:30--12:30 自由活动（毕竟是暑假时间主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友反正自己安排吧） 12:00--2:00 睡觉（夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神） 2:00--5:00 自由安排（还是想做什么就做什么吧这段时间打打球看看电视上上网依你而定吧） 5:00--5:30 晚饭（想减肥的话就要提前吃晚饭了） 6:00--8:00 读书（这段时间感觉比较舒服好好利用一下读一些喜欢的书啊或者干脆就学学习不是很好吗） 8:00--9:00 靠墙站立一小时（这是瑜伽的一种减肥很有效不过会很累坚持住啊~） 10:00 睡觉 PS。

计划里早饭是中饭没有写进去这个是依你个人而定的不过不管什么时候吃饭后一定要站立半小时之后再活动有利于你的减肥其实计划这种东西不管做得怎么样还都是要靠自己坚持的否则再好的计划也只是一张白纸~ 呵呵最后加油~~~

小学5年级暑假安排表怎样做

7:15起床

7:45开始写作业—8:45，然后休息

9:00—11:00安排学习

11:00-11:30休息，可以听广播，远眺之类的

11:30-12:15建议学英语（新概念或Pets）

12:20—13:00吃饭

13:00-13:10活动

13:10—14:30睡觉

14:30—16:30预习下册书

16:30—17:15打篮球

17:30—18:30电脑

18:30—19:20吃饭

19:20—19:30休息

19:30—20:30提高，如奥数，看英文杂志，报纸

20:30—20:40休息

20:40—21:40复习不牢的单词和概念

21:40睡觉

这样劳逸结合肯定会有效果的，祝你成功！

小学生暑假计划实用点的

想要孩子过一个快乐又有意义的暑假，“玩”是当仁不让的主题，即便家长比较忙，也千万不要将孩子扔给什么兴趣班来充当保姆的角色，炎炎夏日再增加一个“第三学期”，那么暑假将失去快乐和意义…… 女儿现在是小学二年级，我一直信奉给小孩子增加学习负担是拔苗助长的做法，暑假当然会让她快乐玩啦，但也不是放任他看电视、睡懒觉的瞎玩。因为我跟他妈妈工作都忙，女儿暑假里的大多数时间要在家跟奶奶过，所以给孩子找款好的益智玩具作伴真的很有必要。为此我在网上做了相当大的功课，考虑再三给孩子买了台动脑机。因为它从没打广告，只在淘宝上有售，东西到手前还是蛮犹豫的，不过现在我女儿已经玩了2周了，看着这“益智”的效果还是蛮赞的。这动脑机里有20多款益智游戏，如其名真的很“动脑”！就说我女儿最爱玩的“滚箱子”游戏吧，没想到她小小年纪竟知道“倒推法”，晓得从终点反过来推理出箱子的滚动轨迹，能这样动脑，这不叫聪明叫什么？呵呵！还有一个“翻翻看”的游戏我也很为女儿骄傲，这游戏最大的挑战在于看你2秒内能记住多少张不同图片的位置，我女儿现在的最高纪录是16张，我觉得这已经很了不起了，毕竟她玩动脑机才2周，等再玩多些时日，她瞬时记忆的潜力肯定会有更大提升。

除了锻炼像推理力、记忆力、想象力这样的能力外，动脑机里也有不少能学知识的游戏，比如我女儿就玩拼图游戏学会了orange，不光是知道意思这么简单哦，她还会拼呢！因为拼图中不仅有图片，还有汉字、拼音和单词，她玩着玩着竟然就学会了一、两个，真是无心插柳柳成荫呐！难能可贵的是这动脑机还有带IQ评估功能，家里那么多益智玩具也就它有！不过因为才玩2周，机子还没能收集到足够的数据进行评估，很期待再玩些日子能看到女儿的IQ到底是怎样一个评值。总之，我女儿很喜欢这台动脑机，而且从中也的确能锻炼能力、学到知识，像这样从玩中主动的去探索、去学习，应该比在教室里被动的接受收获更大吧。虽然这个炎炎暑假没打算送女儿去兴趣班，但我觉得有动脑机陪她也不差，说不定还有更大惊喜等着我，呵呵！