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1、每两周进行一次全部的测评。

2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。

六、训练要求:

1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。

2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。

3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。

七、思想品德的建设:在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。

从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理。

八、具体训练要求:准备期:

(三天)

1、召开有领导参加的队员会议。

2、宣布强调训练的纪律和态度。准备训练所需要的器材。

第一阶段:(2008年2月中旬—2008年3月中旬):身体素质训练阶段,以身体素质训练为主。

第二阶段:(2008年3月中旬—2008年4月初)专项素质的提高。

第三阶段:(2008年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期。

第四阶段:(2008年4月中旬—2008年5月中旬)竞赛期。

第五阶段:加强文化知识的学习。全力攻读文化知识。

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