玩帆船队身体素质有什么要求

[中学生身体素质调查报告]继在广州马拉松上出现一位大学生猝死后，在上海一所高校的1000米测试以及武汉一所学校的体育测试中，相继出现学生陆续倒在跑道上的事情。本月10日上午，上海杉达学院一学生在篮球...+阅读

世界高手从OP级起步 OP:optimist（直译为国际乐观级），取前面两个字母简称OP。OP帆船很容易辨认，海上最小的比赛帆船，帆面上有特有标志（见小图），而“乐观”也与青少年的生机勃勃相匹配。 OP的船体长度为2。30米，宽度为1。 14米，重量为35公斤，理想载重是34~45公斤，帆面积3。25平方米，价格在1万元左右。OP诞生于1947年，由知名设计师Clark Mills先生在美国佛罗里达设计而成。

当时，一群家长为丰富孩子们枯燥乏味的业余生活，建议他设计一种专门适用于儿童的帆船，OP就此诞生。 OP帆船船体小，单人操作，易于操控，是国际帆船联合会（ISAF）唯一认可的16岁以下青少年适用帆船。目前，全世界超过100个国家的150000名青少年正在使用OP进行帆船学习、训练以及娱乐，世界上80%的帆船爱好者的第一条船就是OP帆船，它成就了世界众多孩子的蓝色梦想。

在2008年的北京奥运会上，超过85%帆船项目金牌获得者都是通过OP帆船训练起步的。帆船是一项绅士运动，不光能锻炼身体，更能锻炼心智。首先，它能让你跟大自然接触，什么是风，什么是浪，什么是风向水流，恐怕没有比帆船更好的教科书了。重要的是，驾驭帆船，能够提升你的平衡力、协调性，出海会碰到瞬息万变的情况，你必须短时间内做出判断和处理，对智力的开发绝对有帮助。

而且，一个人驾驶帆船，可能遭遇日晒雨淋，可能会手忙脚乱，可能恐惧，克服战胜这一切，锻炼的也是勇气、冷静和意志。此外，OP帆船还有队际比赛，玩OP还能培养团队合作精神。对于帆船，我们来看世界级的帆船赛，参加者必须是勇士，需要具备坚强的毅力和过人的体能，同时能够驾驭世界上最先进的帆船Volvo Open 70，以最高航速40节（每小时 70 公里）的惊人速度与大洋和风暴进行搏斗。

在整个赛事中，船员将体验极端恶劣的生存条件。船上将不携带新鲜食物，最长的一段航程是从青岛至里约热内卢的12,000海里，要在海上坚持 30 天。他们还要设法避免潜在的危险，例如冰山、海洋垃圾和潜伏在海洋中的鲸鱼。