大学生网络行为成瘾个案调查论文

[大学生网络消费心理特征及行为指向研究]一、引言二、研究方法和调研对象三、问卷分析1.大学生网络消费心理特征调查 (2)对待新事物的看法和为网络服务付费的意愿。按照马斯洛的需求层次理论，虽然总体来说大学生的...+阅读

1.轻度网络成瘾首先，广泛开展“网络教育”。由于专业学习的需要，大学生们需要经常借助网络的平台开展相关学习和研究工作，针对学生密集接触网络的特点，学校的心理健康教育中心应该广泛开展网络知识的宣传、网络心理讲座、网络心理广场咨询等活动，努力在全校营造“健康网络，和谐心理”的良好氛围，发挥网络“双刃剑”的积极作用，积极引导大学生合理使用网络。

同时，心理健康教育中心要使用大学生健康状况调查表进行排查，对有问题的同学建立个人心理档案，要全面准确地把握轻度沉迷网络人群的情况，认真梳理和分析每一个人的具体资料，在学生工作干部的大力支持和配合下，制定个性化的心理治疗方案和帮扶转变计划。其次，全面实施“心理班会”。专门针对轻度网络成瘾学生的“心理班会”有别于传统的说教式班会，主要是把别具一格的、有针对性的心理健康教育活动带进班级中，通过营造轻松、愉悦的气氛，让每位学生在活动中体验自己、感受他人，在分享中获得经验、进而成长。

具体的实施过程是：在学校心理健康教育中心指导老师的统一部署和指导下，由接受过系统培训的院系辅导员、班主任等学生工作干部主持各项丰富多彩的主题班会。通过组织“心理班会”活动，可以有效帮助依赖网络的学生加强沟通，提高自信，缓解学习、生活的心理压力，增强他们的心理调适能力，尽早从网络成瘾中走出来。“心理班会”的全面实施使学生心理健康整体水平得到了提高，在注重专业知识学习的同时，更加关注自身心理素质的提高。

最后，长效参与“心理辅导”。院系的辅导员可以承担一定的心理辅导工作，这种心理辅导不能等同于心理咨询，因为院系辅导员主要从事学生的政治思想教育工作和日常行政管理工作，不是专业的心理咨询师，这种心理辅导是非专业性质的。但是不能低估心理辅导工作的作用，因为学生产生网络成瘾的原因是多方面的，与孤独、抑郁、低自尊等人格因素有关系，许多学生缺乏应对现实生活中的各种矛盾的能力转而在虚拟世界中寻求得到心理寄托和成就感。

辅导员可以帮助学生分析现实生活中的情况，给予他们一些心理疏导，从而起到预防和缓解网络成瘾的发生。 2.中度网络成瘾首先，系统进行“心理咨询”。对于网络成瘾的干预，目前主要是进行个案治疗。中度网络成瘾的学生必须到学校心理健康教育中心进行评估诊断，接受长期、系统的个别咨询。具体的心理干预技术包括：设定目标、自我暗示和提醒、厌恶疗法、转移注意法、制作个人清单等。

目前高校较常用的行为治疗技术就是“厌恶疗法”，其做法是将要戒除的目标行为与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件反射作用，使患者最终因厌恶而戒除或减少目标行为。橡皮圈疗法是最常用和简便易行的方法之一，做法是网络成瘾者在自己的手腕上套上橡皮圈，当他有上网的想法或冲动时，弹拉橡皮圈，产生疼痛感，边拉边记数，目的是通过这种厌恶刺激转移注意力。

“制作个人清单”法主要写出自成瘾以来被忽略或减少的其他每项日常活动，并回想这些活动如何对充实、提高自己的生活质量有利，这样的练习将有助于成瘾者在面对网络和一度喜欢而已失去的活动时做出正确的选择，该项技术对大多数的网络成瘾者都是有效的。其次，有效开展“团体辅导”。团体辅导是治疗网络成瘾的一种有效方法，可以招募自愿戒网的网络成瘾者组成互助成长小组，通过团体辅导的形式，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，找回健康人的心态，正确地理解和对待生活。

通常学生们每周会面一次，每次的会面时间为2小时左右。干预的思路主要是通过系列主题活动，分4个层面进行干预。一是问题解决层面：通过“E网情深”活动，使团体成员客观评价自我的网络使用行为、动机及后果。二是认知和情绪反应层面：通过“天生我才”活动，认识自己，纠正认知偏差，改善情绪反应方式。三是人际交往层面：通过“那些花儿”活动，评估个人的人际关系网络，寻找社会支持资源。

四是自我管理层面：通过“生活是个大馅饼”活动，制定策略，提高自我管理能力。研究发现：经过约3个月的团体干预，成瘾者在生活无序感、心理防御机制和人际关系方面均得到了显著改善，而这3方面与网络成瘾都有显著关系，成瘾者对网络的依赖也有大幅度下降。当然，在实践中对团体辅导治疗大学生网络成瘾的具体程序还需要不断改进，需要对其长期效果进行随访研究。

3.重度网络成瘾首先要不断强化“干预机制”。学校应该不断强化对网络心理危机的干预机制，采取多种有效措施提高心理危机处理的科学性和有效性。通过定期的沟通和交流，心理健康教育中心的老师应与脑科医院、兼职心理咨询师、辅导员以及学生骨干之间形成顺畅的沟通渠道，能保证一层层地及时评估、治疗和转介。在整个干预过程中，心理健康教育中心的老师应及时关注医院专家的诊断和治疗意见，组织兼职咨询师、心理辅导员对这些问题进行深入的个案讨论，必要时时刻保持与院系政工干部、家长、学生的及时沟通。其次是借助医疗...