求田径公开课教案起跑途中跑摆臂

[幼儿园小班语言公开课教案]小班语言活动公开课教案：小蚂蚁小蚂蚁是一首朗朗上口、极富童趣的诗歌。诗歌通过简单生动的描写和几个象声词的运用就把小蚂蚁搬运食物时的形象准确地勾画出来。并巧妙地通...+阅读

求田径公开课教案起跑途中跑摆臂

★起跑技术起跑技术包括＂各就位＂，＂预备＂，＂鸣枪＂（或＂跑＂）三个阶段.听到＂各就位＂口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑.颈部自然放松，两眼视前下方约40 50厘米处，注意听＂预备＂口令.听到＂预备＂口令后，随时之吸一口气，平稳地抬起臀部，与肩同高或稍高于肩，重心适当前移，肩部稍超出起跑线，这时体重主要落在两臂和前腿上.＂预备＂姿势应该稳定，两脚贴起跑器抵足板，注意力高度集中.听到枪声，两手迅速推离地，两臂屈肘有力地作前后摆动，两腿迅速蹬起跑器，使身体向前上方运动，前腿快速有力地蹬伸髋，膝，踝三个关节. ★起跑后的加速跑加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段.其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度.当后腿蹬离起跑器并结束前摆后，便积极下压着地.第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点，脚着地后迅速转入后蹬.前腿在蹬离起跑器后，也迅速屈膝向前摆动.起跑后的最初几步，两脚沿着两条相距不宽的直线前进的，随着跑速的加快，两脚着地点，就逐渐合拢到假定的一直线两侧.加速跑的距离，一般约为25-30米.★快速摆臂摆腿练习，要求手臂自然摆动，腿臂动作协调进行。

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小班体育教案快速出击

【活动目标】

1、听口令进行走、跑、蹲、踮等动作练习。

2、能听清指令并按要求变换动作进行游戏。

3、感受手持彩带转动的乐趣和变换动作的乐趣。【活动准备】物质准备：各色等长的彩带若干。经验准备：幼儿之前吹过泡泡，知道泡泡是圆的。【活动玩法】

1、教师抓住若干条彩带的中间并略上举，每个幼儿拉住一根彩带的上端，围成一个圆圈。

2、听口令进行各种运动：围着圆圈走一走，跑一跑，跳一跳，蹲下来学小矮人走，踮起脚学高个子走，走到中间来，跑回原地等等。【活动建议】

一、教师与幼儿进行游戏做热身，导入活动。师：我们大家都吹过泡泡，七彩泡泡很漂亮，今天我们一起来做一个吹泡泡的游戏吧。教师组织幼儿玩吹泡泡的游戏，练习围成圆圈走走、跑跑等动作。

二、教师出示彩带，激发幼儿的兴趣。师：老师今天给大家带来了好玩的彩带，有了这些彩带我们就可以玩出漂亮的泡泡了，我们一起来看一下该怎样玩吧。教师出示彩带并激发幼儿的好奇心，指导幼儿拉住彩带的一端围成圆圈，围成漂亮的彩色泡泡，练习围着圆圈走走、跳跳、跑跑等动作。

三、教师讲解游戏的规则，组织幼儿进行游戏。

1、教师引导幼儿说说游戏的玩法，向幼儿讲解游戏规则。师：刚才我们用彩带玩了吹泡泡的游戏，那谁能说一说我们是怎么玩的？在玩的时候我们该注意什么呢？小结：在游戏时老师在中间抓住彩带，小朋友每人拉住一根彩带的上端围成圆圈，大家一起围着圆圈走一走、跑一跑、跳一跳，但是大家在玩的时候要注意不能推推挤挤，要一个跟着一个走，只有有序的进行游戏才能玩的更安全更开心。

2、教师组织幼儿进行游戏，互相讨论可以做哪些动作。师：我们刚才只玩了走走、跑跑、跳跳，还可以怎样玩，可以做哪些动作？我们一起来讨论一下，玩玩试试吧。小结：泡泡被风吹的一会高一会低，所以我们在走的时候也可以蹲下来像小矮人一样走走、踮起脚学高个子一样走走；泡泡变小的时候可以走到中间，变大的时候跑回原处。走的时候都用同一只手将彩带拉直。

四、以泡泡被风吹破的情景结束活动。师：刚才有一阵风吹过，我们的泡泡被风吹破了，破了的泡泡就不能再游戏了，让我们的泡泡们去休息一下吧。教师组织幼儿松开彩带并回活动室休息，结束活动。

中班科学追逐跑教案

幼儿园教案：追逐跑

教师：屈老师

活动目标：

1.学习两人或三人协作拉环四散追逐跑。

2.在游戏相互讨论中，探索鱼网捕鱼及小鱼躲散的不同方法。

3.在合作跑中，尽量和同伴协调一致。

活动准备：

小圈若干、筐2个前期经验准备---听哨音站队形三人拉两环

重点：两人拉圈协调跑

难点：捕鱼及小鱼躲的多种方法

活动过程：

一、开始部分：活动手膝关节

T：稍息，立正。今天我们的游戏主要是奔跑游戏，听口令活动一下我们的身体（第一节：头部运动第二节要部运动第三节膝盖运动第四节手腕脚腕）

二、基本部分

1.全体幼儿两两结伴拉环跑

T：上次我们玩了一个拉环跑游戏，还记得怎么玩吗？

T：请1、3组的小朋友每人到筐里拿一个圈快速与旁边的朋友拉圈站好。

T：听哨音我们一排一排的，快速跑到对面的红线再跑回来。

T：第一排准备……（一排一排的听哨音练习）

2.游戏捕鱼

A、1/2人当鱼，1/2人当鱼网

T：刚才我们跑的都不错，这次我们来用圈玩个捕鱼的游戏。

T：怎么玩呢？这次第1、2组的小朋友当小鱼到池塘里游来游去，我们3、4组的小朋友快速与傍边的朋友拉圈做鱼，请1、2组的小朋友把圈放回筐里。

T：听到哨音一响，鱼网就可以去池塘里捕鱼了。被捕到的鱼就站到我这儿来。

T：小鱼怎样才算被捕到了呢？只要做鱼网的小朋友手抓到你了，就算被捕到了，不能再逃跑。

T：预备（吹哨音）

B、交换角色

T：刚才有几张鱼网捕到了好几条大鱼，鱼网怎样才能又快又稳的捕到鱼呢？

（两人的速度、两人协调、两人看准同一条小鱼、朝鱼多的地方捕）

T：那小鱼如何躲才能不被捕到呢？（找空地方、转身快、小鱼不能挤在一起）

T：好，这次请第3、4组的小朋友当小鱼，1、2组的小朋友两人拉圈做鱼网。3、4组的小朋友把圈给1、2组的小朋友。

T：我们鱼网、小鱼就用刚才大家说的那些好办法再玩一次捕鱼的游戏。

T：请第3、4组的小鱼到池塘里准备。

T：预备（吹哨音）

C、再次交换角色

T：这次很多鱼网都用了刚才大家说的好办法，但我们的小鱼也很狡猾，不好捕呀！

T：好，这次请第1、3组的小朋友当鱼网，2、4组的小朋友两人拉圈做鱼网。

T：请第1、3组的小鱼到池塘里准备。

T：预备（吹哨音）

3.增加难度

A、三人拉两环做鱼网捕鱼

T：刚才我们小鱼、鱼网都很厉害，现在我们来织张大网变成三人拉两圈捕鱼。有没有信心捕到鱼？

T：请第2、4组的小鱼到池塘里准备。

T:1、3组的小朋友三人拉两圈做鱼网。没有圈的请到圈筐里去拿。

T：预备（吹哨音）

B、全体幼儿当鱼网，请客人老师做小鱼

T：我们鱼网太厉害了，这次我们请所有的客人老师当大鱼，小朋友都当鱼网来捕鱼，看哪些鱼网能捕到大鱼。

T：请客人老师到池塘里准备好。

T：预备（吹哨音）

C：请客人老师做鱼网，全体幼儿当小鱼

T：我们小朋友做鱼网很厉害，做小鱼会怎么样呢？

T：这次我们客人老师做鱼网，全体小朋友当小鱼，看看谁不被大鱼网网住。

三、结束部分

放松手膝关节——抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子，相互按摩、跟着老师沿着操场走一走。

T：今天我们都玩累了，请手里有圈的小朋友把圈放回筐里。

T：我们跟着音乐一起抖抖手腕、拍拍小腿、甩甩膀子。

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让我轻轻的告诉你作文 600字

最难忘的一件事平生最令我难忘的一件事，就是偷吃五色小辣椒了，那四色辣椒的滋味，真是难以形容，令人难忘。在我家楼下有一个小菜圆，那里是何爷爷的乐园，他每天都会去那，给他种的蔬菜浇水。在这个菜园里，有白菜、罗卜和辣椒。最引起我主意的就是辣椒了。何爷爷种的不是一般的辣椒，是四色小辣椒。四色小辣椒是一种能变色的小辣椒，在每个季节变一种色，春天是绿色、夏天是黄色、秋天是紫色、冬天是红色。一天我在楼下散步，当时正是秋天的一个星期六的早晨。我走到这个菜园时，看见里面的小辣椒，紫紫的，看起来很好吃。心想：着么紫的小辣椒难道还会辣吗？肯定能好吃，心中便有了一种想法，摘一个尝一尝，反正也没人知道。我见四周没人，便跑了过去。

用手一拽，边摘了下来。我想得了一件宝贝似的，向家跑去。到了家，见没人，才放了心。然后，把用水洗过的辣椒放进嘴里嚼，不嚼不要紧，一嚼可坏了。顿时，舌头、喉喽就像要喷火一样，辣的我说不出话来。我跑到水龙头前大口大口的喝起水来。这才好点，没想到这四色小辣椒比别的辣椒辣上十倍。这就是我最难忘的一件事了。二、难忘的一天在我记忆的沙滩，有许多金色的小贝壳。今天，我就选择其中最美的一只呈现给你。记得那见事发生在去年的春天里。当老师告诉我们明天要去春游时，我兴奋地整夜合不上眼，直到凌晨才迷迷糊糊地入睡。早上，我睁开眼睛，发现以经7:05分了，怎么办呢？还有15分钟就要开车了！我一骨碌跳起来，洗漱完毕后，抓起书包就向外冲。

当我来到马路边，正巧一辆出租车从前面开来。我忙伸出手，拦下了它。一拉开车门，就跳上车，对司机说：“快，师专附小！”他笑着说“贪睡虫，快迟到了吧！行，我开快点。”说着，一踩油门，车子飞快地向前奔驰。可老天爷总是与我过不去。一到路口，就是红灯。我好不容易到了学校。车还没停稳，我就跳下车，跑进了学校的大门。当我来到教室，看见同学们都背着书包，这才想起包忘在车上了。我忙飞奔到大楼窗边探头一瞧，出租车已经掉头开走了。“啊！我的午饭，我的水果，我的饮料全没了！”我不禁哇哇大哭起来。正在这时，一阵嘶哑的声音传入我的耳中：“方苑清，方苑清！”我忙擦干眼泪一看，啊！原来是传达室的老爷爷。他手中拎着的书包正是我遗忘的。

我喜出望外地一把将它紧紧地抱在怀中。老爷爷摸着我的小脑袋，说：“小马虎，若不是好心的司机，你可要饿肚子啦！” 如今，我一看见出租车从眼前驶过，就忍不住朝里望望，好心的司机你在哪儿？三、记一件难忘的事年的教学生涯中最刻骨铭心的就是那堂课，至今回想起来，一切依然是那样清晰…… 那节课，我正准备讲评单元试卷上的作文，这次记事作文，多数同学写得不错，可我总觉得他们写出来的缺乏一种内在的情感，比较满意的只有梅芳同学写的那一篇。她作文的题材源于“三·八”妇女节，那一天，在我的提议下，我班的女同学纷纷拿出自己的零花钱，买了水果，还特意做了一束鲜花，把爱心送给梅芳的妈妈，和这位患病多年的好妈妈共度一个快乐的节日。

这一天对她们母女俩来说是那样意外、难忘。第二天，母亲还舍不得把“3月8日”的日历撕去，她十分珍惜这份不同寻常的关爱。文章娓娓而来，句句话语都是那么感人。我决定把它当作本次的范文，引导孩子们写作时往真实方面写，课上，我对他们说：“老师对大家的作文，感觉还满意，其中一篇老师特喜欢，因为小作者取材于生活实际，写得十分真实，咱们就一起来欣赏欣赏，怎么样？”孩子们都乐了，于是我深情地念起了“3月8日，对我来说太意外了，我始终忘不了那一天。”一听到这句，好多同学都不约而同地把目光投向梅芳，显然他们已意识到了一些，不过仍继续认真地倾听，教室里显得十分安静，我也念得更来劲，当我念完后，正想夸夸梅芳时，无意间发现她正用小手擦拭泪珠，她感动得落泪了，那一瞬间，我的眼睛也湿润了，同情与怜悯油然而升，眼前似乎又浮现起上次家访的那一幕——一位瘦弱的母亲，脸色苍白，坐在轮椅上，正吃力地扫着地板。

再想想，这么多年这位乖巧的孩子享受不到和其他伙伴一样快乐的童年，我们泪水不禁夺眶而出，喉咙似乎被卡住似的，呆呆地站定在讲台上。同学们见了都傻了，知情的同学也流泪了，教室里静得出奇，只听见她哽咽的声音。沉住了一会儿，我走到她身边，帮她擦去腮边的泪水，安慰她说：“孩子，别难过，你看这么多年，妈妈都坚强地挺过来了，没事的，再说还有老师和同学在关心、支持你，你应该高兴才对啊”！同学们也纷纷表示在以后的日子里会更加关爱她的。望着一双双热情、纯真的眼睛，我欣慰地说：“是的，老师相信只要我们携起手来，多给梅芳一点爱，她一定更深刻的感受到集体的温暖。”大伙听了，都点点头会心地笑了…… 这堂课结束了，我的心情久久不能平静。

是啊，作为教师，除了教给孩子知识外，更应该懂得在孩子心间，撤播爱的种子，让他们懂得同情他人的苦处，理解别人的难处，并学会给别人一点关爱。从而在学生之间架起爱的彩桥，让他们永远在爱的蓝...