求份中学篮球教案标准格式的

[中学生篮球赛开幕词]各位领导，各位来宾，老师们，同学们： ***县第十五届人寿保险杯中学生篮球赛经过一段时间的精心筹备，今天在湘粤学校隆重开幕了。九象网: .9xwang.首先谨让我代表县教育局党组、行政...+阅读

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课的内容1，运球转身2，行进间三打二3，反掩护（复习）4，盯人防守，挤过，穿过5，组合练习课的任务1，学习掌握运球转身过人技术巩固，体前跨下背后变向运球.2，掌握以多打少突破及突破技术.3，巩固掩护配合，培养反掩护战技术配合.4，盯人不换人，掌握挤过穿盯等对手.场器地材4个篮球，二个球场见安习排原地观，听，记，作力及的动作课的部分和时间教学内容，组织教法练习次数和时间教学内容组织教法教学手段及要求一，准备部分1，轮值学生带准备活动热身部分.2，教师补充3，熟悉球，控运球.复习，体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球二，基本部分1，复习跨下变向运球，学习运球转身技术2，复习反掩护学习盯人防守不换人的挤过，穿过防守方法3，复习二人传球推进上篮返回，二人传球推进二打一.4，背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.5，复习传球，双手胸前，单手体前体侧勾手.6，复习单手肩上投篮.三，结束部分1，总结教学2，答疑3，布置作业，一，1，严格按教学要求，端正教态，教风，培养学生调队组织能力，合理编排，活动内容，用普通话，注意口令及节奏.2，韧带及小关节3，人控制球，应快尽掌握技术，熟悉球性，建立球感.二，1，采用纵场对剖曲线运球要求：人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨（中，无，小相用力）身体护球，重心平稳复习完背后变向运球转身，要领：右手运球内侧：转身时，左脚在前（对防守右脚）为轴，右脚蹬地，左脚碾地，头带躯干转髋，右手拉球至身体左侧前方，然后换手（左手）运球.易犯错误：重心高，上下起伏2，反掩护，要求不持球队员内压线反压，突然向外移动接球，被掩护者应压近防守，掩护者二脚骑一脚.1）挤过：防守在掩护队员监近自己时，积极向前跨一步，贴近自己防守的对手，从掩护者前面挤过去，继续防自己的对手.练习方法：a，结合反掩护作走位练习b，摸清路线及动作方法，松动进攻，练防守.2）穿过：在进攻队员进行掩护时，防守掩护的队员，要及时提醒同伴并主动后撤步，让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过，继续防守自己的对手.3，配合默契，路线正确，传球到位，大胆突破及合理地运用突分.4，动作准确，脚功扎突，无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.5，采用二传一防，三传二防进行实战练习.6，抓动作规范，准确协调，重点手法.三，1，基本技术由浅至深，由易到难，更需要温故而知新，不断加深，加紧练习.2，对动作概念及用途要树立正确观点，加深印象.3，多看书，多练习，记笔记.

四年级体育负重练习和复习运球的教案

在实际教学活动中，教案起着十分重要的作用。编写教案有利于有利于教师科学、合理地支配课堂时间。下面是为大家收集的四年级上册体育各种运球练习教案，供大家参考。学习阶段：水平二学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。重点：掌握各种运球的方法和要领。难点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。学习内容：各种运球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪教师活动：

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。学生活动：

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。组织：四列横队：

二、合作探究、掌握技能重点：掌握各种运球的方法和要领。难点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。教师活动：

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。 2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。 3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

三、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根

四、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走

1、课后小结

2、安排回收器材以上是精品学习网为大家准备的四年级上册体育各种运球练习教案，希望对大家有所帮助。...

求一篇关于女生大学体育篮球课的小结关于上篮投篮运球

上篮技巧最好的方法是突破分球在有大中锋的情况下要是他位置不好你要不怕受伤的话就贴上去压住他身体起跳这样他就没法封盖你的进攻了如果是小个子队员在内的话就好办了不要管他直接上注意别让他下手把你的球掏掉就好了不过建议在突破前先观察好场上情况有机会就出手没有机会也能把握好自己队友位置把球及时的传出去篮球不是一个人的好的助攻作用往往会大于你的个人得分行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。

行进间单手低手投篮动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢（传球可以更快地把球传向篮框方向）。

你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球（什么时候该传球）。应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部（这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。

在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球（当然也可以采用突然变向或其他假动作）。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速（步幅也加大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。