最推荐的 TED演讲有哪些

[最无私的人——母亲]母亲节演讲稿:最无私的人——母亲母亲节母亲节演讲稿我的母亲是最无私、最伟大的人。我的母亲是一个朴实的农民。母亲小的时候，家里很贫穷，她是家里惟一的顶梁柱，既要照顾...+阅读

最推荐的 TED演讲有哪些

(1)JP Rangaswami：信息就是食物 “我们是如何消化信息和数据的？让我们从消化食物的角度来获取洞见吧！ JP Rangaswami说他对信息（information，知识）和食物（food，美食）的热爱，以及他如何用25年的时间将他的两大爱好结合起来（2）A.J. Jacobs 依照圣经的规范过生活的一年，身兼作家、哲学家、爱开玩笑的人和记者的 A.J. Jacobs 分享了关于这一年依照圣经指导原则生活的经验 -- 尽可能的依照圣经的规范过生活。他以自己为白老鼠。生活就像是一系列的实验。在渐渐现实、理性的时代，这样的体验式生活态度免不了让人觉得傻兮兮，但是看完不由赞叹，太有意思了（3）布琳.布朗：脆弱的力量布琳.布朗致力于研究人与人的关系--我们感同身受的能力、获得归属感的能力、爱的能力。

在TEDx休斯敦一次富有感染力的幽默谈话中，她跟我们分享了她的研究发现，一个让她更想深入了解自己以及人类的发现。

求一份2012年领导七一表彰大会的演讲稿

邮政领导在纪念“七一”表彰大会上的讲话同志们：今天的会议，是在我局机构改革刚刚结束，干部调整基本到位后召开的第一次大会，局领导和部门主要负责同志在，一些长期工作在基层和一线的职工、干部也在，很高兴在这个机会里同大家做一些交流与沟通。）（我们举行这次表彰大会，不单是对大家工作成绩的肯定，更重要的是，要通过这次会议，）今天我们隆重集会，庆祝党的83岁华诞，进一步动员全体党员和干部在企业中开展好争先创优活动，进一步营造人人比贡献，人人创业绩的浓厚氛围，力争提前、超额和圆满完成省局今年下达的各项工作目标与任务，从而推动我们建设一个文明、强大的**邮政的进程。刚才，我们隆重表彰了一批先进基层党组织、优秀共产党员和优秀党务工作者。首先，我代表市局党委向他们表示最热烈的祝贺和衷心的感谢！同时，向近200名党员表示节日的祝贺！也希望新入党的同志们牢记誓言，增强党性，严守党纪，努力完成党组织赋予的神圣使命。下面，就进一步加强和改进我市邮政系统党组织建设，发挥党员的先锋模范作用，努力做好当前各项工作，我讲几点意见。

一、保护并发展好我市邮政改革、发展、稳定的大好形势，是我们重大而光荣的政治责任当前，我市邮政的改革发展步伐进入了一个新的阶段。经过三年的快速发展，我们实现了跨入全省前列的奋斗目标，取得了两个文明建设的丰硕成果，迎来了企业面貌焕然一新，事业发展蒸蒸日上的大好形势。尤其今年，是全面贯彻党的十六大和十六届三中全会精神的关键年头，也是我市邮政确立的“经营效益年”，是快速发展的历史阶段。我们坚定推进专业化经营，稳妥实施机关机构改革，扎实引深规范化服务达标升级活动，大张旗鼓地开展大练基本功活动，求真务实地狠抓机关作风整顿和经营秩序整顿。等等这些，标志着**邮政开始了新一轮的改革与发展。但是，机遇在握，挑战在前。我们的发展步伐在加快，发展的任务在加重。减少改革带来的震荡，把握发展的主动权，加快发展速度，责任重大。全面加强和改进邮政党组织的建设，就显得尤为迫切和十分重要；充分发挥党员干部的模范带头作用，更好地维护来之不易的大好局面，就是我们重大的政治责任。为此，在今年年初召开全市邮政工作会议之后，全市邮政各级各部门，以及每位党员、干部和职工在局党委的正确领导下，正确估价形势，统一思想，坚定信心，团结一致，在各个岗位充分发挥了主人翁精神和责任感。建设中，党组织充分发挥了战斗堡垒作用，党员干部发挥先锋模范作用。工作上，树典型、学先进，不断掀起了学先进、赶先进的发展热潮；思想上，不畏艰难、爱岗敬业、无私奉献，突出显示了党员模范形象，涌现出许多值得歌颂和弘扬的动人事迹和模范人物。在今天受到表彰的同志中，就有不计名利、默默奉献的一线职工，有尽职尽责、勇于创新的机关管理人员，有兢兢业业，任劳任怨的后勤服务人员。而且，就在昨天，在**市直机关工委举办的“七一”表彰大会上，我局党委再次被授予了“先进党组织”荣誉称号，并有3名同志被光荣地评为了“优秀共产党员”。有了各级各部门的共同努力，在5月底，全市邮政业务收入完成5299万元，完成年计划的42.73%，超计划进度1.1个百分点，同比增幅15.95%，列全省第三位；业务总量完成6427万元，完成年计划的41.12%，同比增幅17.05%，列全省第五位。截止昨天，从掌握的情况看，时间任务双过半的目标能够顺利实现。这些成绩的取得，就取决于我们这支意志坚强、素质过硬的政治战斗队伍。每一级党组织、每一个党员干部都发挥了非常重要的带头作用，为顺利实现各项目标及“时间任务双过半”任务，做出了积极的贡献，也进一步维护了全市邮政发展稳定的大好局面。在此，我代表局党委，向战斗在各条战线的全体共产党员表示衷心的感谢！

二、加强党的建设，是实现新一轮跨越式发展的根本保证近年来，我们大力加强党的思想建设、组织建设和作风建设，凝聚力、创造力和战斗力明显增强，党员干部的整体素质不断提高，在推进我局两个文明建设中充分发挥了作用。但也必须清醒地看到，与新一轮超常规、跨越式发展的要求相比，我局党建工作还存在一些不容忽视的问题：一是工作开展不平衡，存在一些薄弱环节。二是党员先锋模范作用发挥不够。表现为部分党员干部忽视理论学习和思想改造，思想僵化，缺乏创新意识和开拓精神；少数党员干部事业心、责任感不强，工作飘浮，作风不实；个别党员干部脱离群众。三是面对新情况、新形势，对党建工作研究不透，创新不够。这些问题，虽然是个别现象，却一定程度地影响了我们事业的发展，必须下大力气认真加以解决。因此，当前和今后一个时期，我局党建工作的总体思路是：以“三个代表”重要思想为指导，以争创“红旗党组织”为目标，进一步开拓领域，抓好载体，创新机制，全面推进思想建设、组织建设、作风建设，充分发挥领导班子的核心作用，基层党组织的战斗堡垒作用和广大共产党员的先锋模范作用，为实现新一轮跨越式发展提供坚强的组织领导保证。我认为，加...

THE GIFTS OF IMPERFECTION怎么样

卢小英/文来自智慧点心坊（.wisdomsnack.com）与脆弱相比，羞耻（shame），是一个更加让人觉得恐怖的话题。实际上光谈论这个话题就足以勾起人的羞耻感。作为一名专门研究羞耻的学者（shame researcher），美国休斯敦大学的社会工作学教授Brené Brown常会在一些场合遭遇排斥和尴尬。比如，有次她坐飞机，邻座的女人一听她说是大学教授，一副很有兴趣攀谈的样子。但是一听说她研究的是羞耻，立马不愿再谈下去了，而且全程装睡。看完Brené 2012年的TED演讲＂聆听羞耻＂，我感到收获很大。由于受时间限制，很多内容没有展开，于是我特地去查阅了她这本书——The Gifts of Imperfection才感到对羞耻有了比较全面的了解，真是受益良多。之所以对羞耻这么感兴趣，是因为，自从练习对自己的情绪保持觉知（awareness）后，我发现原来自己经常有羞耻感。事实上，并不是我一个人会。如 Brené 所说，羞耻是人类所共有的，只有丧失了与人连接或同理心的人才会感受不到。羞耻有三个特点：

（1）人人都有；

（2）人们害怕谈论；

（3）越不谈论，它对我们的生活控制力越大。也许一听到羞耻，很多人会马上矢口否认自己有，这是因为他们羞于承认，或是未曾觉察到，把它认作是一种不舒服的感觉。比如，我曾问过一位异性好友：“你有没有过羞耻？”结果他给我讲笑话，打哈哈，王顾左右而言他。 Brené 经常以自己的故事为例，来阐述她自己对于羞耻的认识。比如在她那个有名的“脆弱”TED演讲之后，她整整3天不敢出门，因为她受不了自己竟然在演讲中提及曾经崩溃过（虽然她的心理医生认为这是一种心灵的觉醒）。她有想偷出TED视频的冲动，这样就不会被放到网上让更多人看到了。否则如果让2000人看到这个视频，她觉得自己死定了。（小英注：如今这个演讲的视频观看次数是七位数字了）。这是她在2012年的演讲一开始讲述的故事，大家都被她那风趣生动的描述逗得哈哈大笑。以下是我根据她的演讲和书所得到的一些对于羞耻的认识。 1 为什么要聆听羞耻？ Brené 认为想要全心全意地去爱和生活，我们不能绕开一路上的障碍——尤其是羞耻、恐惧和脆弱。很多人想绕开这些，只想知道“如何（how-to）”走捷径，结果证明这是行不通的。否者，现代社会资讯那么发达，点点鼠标就能得到一大堆如何幸福生活的指南，但是为什么这么多人明明知道道理，却常不会去做，甚至反而会背道而驰呢？很大的一个原因是人们还没有学会面对和处理这些障碍。荣格学派形容羞耻是心灵的沼泽地（swampland of the soul）。 Brené认为这片沼泽地很重要，需要我们去踏入，但并不是说要在那里安营扎寨，而是学习如何找到可以走出去的路。 2 什么是羞耻？ Brené根据自己的研究对羞耻下的定义是： “ 羞耻是一种相信自己有缺陷，因而不值得爱和归属的强烈痛苦感受或是体验。 Shame is the intensely painful feeling or experience of believing that we are flawed and therefore unworthy of love and belonging.” 羞耻和恐惧有关，我们害怕自己身上有些地方被别人知道了，对方会不再喜欢我们，觉得我们不值得交往了。羞耻不停地在我们的脑中对我们指指点点，说着两句典型的话：

（1）我不够好！（I'm not good enough!）(2)你以为你是谁啊？（who do you think you are？）。如果你有兴趣，不妨听听陈奕迅的这首《大开眼戒》。黄伟文的歌词那么形象地写出了＂我不够好＂，怕对方知道了，会吓跑的这种深深的羞耻感。 3 羞耻与内疚（guilt）的区别值得注意的是：羞耻不是内疚。 “羞耻专注于自身，内疚专注于行为。羞耻是‘我很糟’，内疚是‘我做了很糟的事’……内疚：对不起，我犯了个错误。羞耻：对不起，我就是个错误。 Shame is a focus on self, guilt is a focus on behavior. Shame is 'I am bad.' Guilt is 'I did something bad.'… Guilt: I'm sorry. I made a mistake. Shame: I'm sorry. I am a mistake.” 羞耻常导致自我毁坏和伤害的行为，如吸毒、抑郁、暴力、饮食失调等等；而内疚则相反，虽然也很不舒服，但是可以让我们知道自己做错事了，将自己调整到正确的轨道上来，它有助于减少自我毁坏的行为。“知耻而后勇”，我想指的是后者。内疚可以成为改变的动力，而羞耻则只会损害“我们能改变，能做得更好”的信念。 4 如何应对羞耻 Brené关于羞耻的研究核心是羞耻还原力（shame resilience）。有较高这种能力的人能够很好的应对羞耻，他们会做以下四点：

（1）识别羞耻以及产生的诱因

（2）批判性地觉察（critical awareness）：不完美真的是不够好吗？

（3）寻求帮助，和信得过的人分享自己的故事

（4）谈论羞耻，拥抱我们的不完美通常在我们还没有意识到的时候，羞耻已经产生，并且随之产生次级情绪，比如愤怒、恐惧、焦虑等。所以觉察和谈论羞耻很重要。但大多数人面对羞耻，本能地会采取以下三种策略：

（1）退缩、隐藏、沉默、保密比如，恋爱告白受挫，感到羞耻，没脸告诉别人，以后也不敢再去追求异性了。

（2）让步或是讨好人比如，有一次Brené去演讲，有个女人告诉她，她们不想听羞...