有没有好的运动会广播稿啊

[有没有关于感恩的广播稿啊]感谢四季题记：览四季如画，看似水年华…….. 春天，当第一朵鲜花绽放，第一缕柳条抽芽，明镜般的湖面失去了冬日的庄重，踏步春堤上，新泥沁芽香，鳞跃湖水漾，暖风抚佩琅。心儿一起跟着柔软，...+阅读

有没有好的运动会广播稿啊

运动场上，有着健儿们奋勇拼搏的身影；观众席上，响着拉拉队员摇旗助威的呐喊。这呐喊，弥漫友谊的芬芳；这身影，凝聚着责任的力量。但无论成功或是失败，无论欢笑或是泪水，我们永远铭记，这充满奋斗的日子。是种子就该有绿色的希望；是种子就该有金色的梦想；不要躺在封闭的暖房；怕什么秋日薄薄的风霜；既然已走上了运动场；心里就不要多想；跑道已洒满阳光；不要羞涩、不要紧张；听秋雁在空中为你歌唱；快去拾取片片金黄；充满信心，就有希望为了远方迷人的风景，你们放飞了你们的心情，放飞了你们的理想，在那成功的彼岸你们欢笑着，你们成了世间最亮丽的一道风景线。风儿荡过水面后，会留下美丽的波纹。你们的努力也能在这片土地激起美丽的波纹。

希望你们能用你们的努力，去感谢秋风，感谢秋日，感谢我们的班主任老师。同样，我班的全体同学都会因为这波纹而感到骄傲、自豪。运动员们，冲吧，尽情地冲吧，冲到那胜利的终点。天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！没有常胜将，万古侯更无，江山代有才人出！赛场如战场；彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！群雄乍起，英雄谁属？洒过泪，流过汗，坚韧铸造王者风度！敢拼搏，不服输，霸气早成，成功我属！！！坚韧的石磨出锋利的剑，刺骨的风促成怒放的梅，辛勤的汗水催开运动之花。没有耕耘拿来收获，不流汗水怎出成绩？运动健儿迎着秋日的朝阳，奋起拼搏。操场上遍布着他们的足迹，跌倒了再勇敢的爬起。

无畏的是他们的精神，美丽的是他们的搏击。因为他们知道，鲜艳的运动之花只有汗水才能催开。于是，在他们遍撒汗水的地方，成了花的海洋！

求体育节的广播稿啊！不要复制粘贴的要自己写的。。

撒一路汗水收不尽希望 [长跑比赛加油稿] 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲！年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！ [短跑比赛加油稿] 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。 [铅球项目加油稿] 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平！ [接力赛]一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！致百米运动员成功谁属？！天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！没有常胜将，万古侯更无，江山代代有才人出！赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！群雄乍现，英雄谁属？洒过泪，不服输，霸气早成，英雄我属青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。

我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧！终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易！领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天！致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。致200M运动员 200M，有一个人生的起点 200M，有一个人生的弯道 200M，有一段人生的冲刺 200M，有一个辉煌的胜利 200M，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利 200M，只弯过一个转折却折出多少汗水冲向你那光辉煌的胜利吧跨过那一瞬转过那道弯胜利在向你招手致100米运动员枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。 —致百米运动员红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。致百米运动员枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。致百米运动员最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌。

致百米运动员跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你？？百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你，百米运动员。致长跑运动员磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力. 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！致中长跑运动员倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命生命的真谛注释力量的永恒呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间此生无悔致长跑运动员我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。

我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！无悔的选择致跳高运动员如海上的浪花，似浪花上的云燕。灵巧的速跑，轻轻的一跃，落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念致大会晨风轻轻地唤醒骄阳校园的操场传来发令枪的声响彩旗与呐喊声一起在飘荡着心和起点紧紧的相连用青春和热血来铺洒白色的跑道用激情点燃胜利的曙光运动员之歌我知道，...

怎么办才能让我瘦下

瘦身过程中注意事项：注意1：减肥：控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。注意2：饭后站立半个小时其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

注意3：穿上合适你的减肥服，进行体育运动，增加能量消耗。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。以下列举数种能消耗300千卡的运动：慢跑30-50分钟。骑脚踏车1小时-75分。

步行1小时-l个半小时。游泳30-40分。打网球45分—1小时。跳绳30-40分。注意4：睡前5小时禁食减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。