我是美容院院长请问各位朋友美容院店庆答谢会致辞怎么写

[美容院开业庆典致辞]美容院开业庆典致辞范文篇1 尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们：秋高气爽，时光鎏金，在这个值得纪念的日子里，xxx迎来了盛大的开业典礼。我谨代表名瑞化妆品公司总经理文...+阅读

我是美容院院长请问各位朋友美容院店庆答谢会致辞怎么写

各位领导、企业界的朋友们你们好：

在这个充满热情的季节，**庄园迎来了十八年周岁生日。对此，我代表****向的岁生日表示诚挚的祝贺！

作为**美容院茁壮成长的见证人之一，我欣慰地看到**从无到有、从小到大、从原始性的经营到现在现代化、科学化的经营的成长历程。年中，**用优质的菜品和高质量的服务赢得了无数荣誉和良好口碑，更赢得了广大顾客的青睐和喜爱；年中，**积极参与各种公益活动，用自己的实际行动回报社会，多年来** ，赢得了社会各界的好评；年中，**已从当年那个不起眼的小店成长为享誉**市并获得多项殊荣的，从一般经营走向了诚信经营的道路，这些年来，** 先后多次荣获省、市、区“诚信企业”“消费者满意放心食品企业”，以及**区个协颁发的光彩之星的荣誉，**总经理还兼任**路个协分会副会长及义务廉政监督员，为广大美容院户起到了带头示范作用。

年，对于一个人的成长来说，预示着从天真的儿童，无知的少年跨入了成人的行列，而这也正好印证了的成长历程，回望过去的十八年，每一个沉甸甸的脚印里都装满了**总经理辛勤的汗水和收获的喜悦。艰辛与幸福印在每个“**”人的心中，正是凭着那一股不屈不挠的韧性和艰苦创业的精神他们才一路走到今天。百尺竿头，更进一步，展望未来，我相信**会以更加规范的管理体系，完善的经营理念，为广大顾客提供一流的菜品，创造一流的就餐环境。

**在一天天成熟壮大，而**也在**总经理坚强的护翼下和社会各界关怀下日益丰盈充实。为了**的明天走得更好、飞得更高，我们将为爱乐灌注更加饱满的热情，更高的要，齐心协力，为** 的发展添砖加瓦。在这个盛大典庆的时刻，让我们共同祝愿** 今天这个平凡而有意义的日子，同时祝愿**的明天更加繁荣辉煌！

结婚前需做的准备工作及购买的物品都有哪些

提前半年布置婚房提前三个月照婚照，定饭店\车队\婚礼主持等具体事宜提前一个月作新娘皮肤保养，结婚登记，买结婚当天衣服首饰，订婚礼主管，工作人员，伴娘伴郎等工作人员. 提前一周试婚纱，发喜贴作补充工作结婚预算表摄影摄像婚纱照摄影师胶卷及冲洗摄像其他合计音乐主持主持乐队其他合计卡片请柬时间安排座位示意图签到簿座位卡感谢卡其他合计鲜花仪式场地花饰新娘花新郎花饰伴娘伴郎花饰婚车花饰其他合计服饰新娘新郎戒指新娘礼服新郎礼服内衣新娘配饰发型及化妆其他合计仪式和宴会饭店租用婚宴费用烟糖酒水租车费用其他合计回礼送给伴娘的礼物送给伴郎的礼物新娘新郎父母及亲友的礼物其他合总计年月日新郎新娘婚礼日程安排

一、时间：年月日星期

二、地点：酒店层厅（结婚典礼现场）厅、厅

三、人物：新郎新娘伴娘伴郎婚庆重要人员名单：婚庆所需准备物品： 1.自己准备的物品：行程路线图、喜字、汽球、喷射球带礼花（10个左右）、鞭炮（12挂）、烟、酒、饮料、糖、花生、胶卷、电池、花（房间摆放鲜花、重要人物胸花、新娘捧花、头花等）红包、司机。 2.父母和单位领导恭贺稿（专人准备） 3.婚戒

四、日程安排及人员分工：召开婚庆委工作会议，商议婚礼具体工作安排参会人员：岗位职责总管：负责总体指挥协调及指导各项工作总协调：负责总体现场协调、布置现场、接待工作、负责联络、沟通各项工作。司仪：负责主持结婚典礼及指导各项工作。证婚人：负责宣读结婚证书并致词行程总管：负责全程迎亲引导、迎亲主持，带领新人在宴会上敬酒。车辆总管：负责全程车辆指挥，协调物品还送，新人家属接送，司仪及客人接送。物品主管：负责工作人员用餐，和喜字婚纱海报管理。鞭炮主管：负责放炮，彩带工作，协调联络两方燃放时间及补缺工作。酒店主管：负责协助做好酒店布置，协调工作与物品主管协作摆放烟酒等工作。接待工作：负责桌位的摆布，客人的入席分布及接待工作，父母讲话的发言稿。迎亲线路负责人：头车司机：全天工作准备工作：吹汽球、贴室内及户外喜字（席卡、布置新房、司仪礼品的分装、厨师、礼仪人员礼品包准备）负责人：具体工作：婚典前二周确认工作人员，并在婚期前二日通知工作人员对时间的确认并做好婚庆安排工作。月日（婚典当天）分婚车到达花店扎车花店名称：电话：花车负责人：分花行发车到新郎家地址电话：摄影师到达新郎家，领取胶卷电池摄影器材等，并与新人联络人进行沟通。摄像师到新___家，沟通当天拍摄场面及时间。化妆师到新___家，为家人化妆并做好沟通工作。婚车由新人推介的联络人确认其车辆扎花情况并从花店发车。开始计算时间和公里数到达新家，地址：电话注明：花行将婚礼用花提供给联络人：捧花：束、胸花：朵、头花：朵、肩花朵。特殊要：婚车超时部分由新人自行负责。到达新___家，迎娶新娘过程的拍摄。返回新___家，并拍摄全过程。（摄影师同时拍摄）新人外景拍摄全程（化妆师全程跟随）由“吉林新娘网站工作人员”布置情况（根据合同签订情况安排）车队由外景地或新郎家前往酒店新人到达酒店稍待休息。主持人开场证婚人宣读结婚证书内容，领导代表讲话双方父母讲话和其他内容。典礼结束婚宴开始后，新人稍休整，速食。并由新人联络人安排工作人员用餐，化妆师对新人特别是新娘衣着、面部、头饰等进行修补工作，敬酒仪式开始时，摄像、摄影，乐队停止用餐，进行现场工作，直到新人要结束为止。仪式结束吉林新娘网站工作人员与新人联络人结账。新人送客。婚庆后 DVD或VCD制作过程需要7天左右，并由网站发布通知新人取样。

怎么才能瘦脸跟腿

送您完整的瘦脸方法★★★★★★★ ■主食减肥轻而易举人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。然而，在制作主食时，如果采取下述制作方法，就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱，在2℃~4℃条件下保存一段时间，其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是：淀粉粒在60℃~80℃下，在水溶液中溶胀、分裂，形成均匀糊状溶液，称糊化作用，也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化，为人体所吸收。但是，糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%~60%及温度保持2℃~4℃时会变成不透明，甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后，淀粉充填在胃中，一方面不被吸收，同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失，而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以，这种减肥食品只是降低了热量的吸收，而不影响其他营养成分的吸收利用，并且制法简便，是理想的减肥食品。 ■蔬菜减肥韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。

一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

二、少吃脂肪类食物：专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

三、减少食物的摄入量：要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

四、多吃流食：通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。五.走掉体重：坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

六、固定锻炼：每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少 10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。

七、力量训练：力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。

八、降低热量摄取与散步结合：以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内...