普通话考试最后一题三分钟演讲题目卫生与健康

[保障健康清洁卫生的演讲稿]各位亲爱的同学：大家好！今年的4月7日，是第60个世界卫生日。在这一天到来之际，你是否想过自己现在所处的学习环境，究竟是干净整洁还是垃圾满天飞呢？同学们，当你背上书包踏入校园...+阅读

普通话考试最后一题三分钟演讲题目卫生与健康

1、卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。

其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

2、谈谈卫生与健康人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。

吃了容易生病。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。采纳

三分钟演讲稿 100分

亲爱的同学们，尊敬的老师们大家好，在这花开时节，腐花的残躯下，也会有嫩芽钻出.我们来到了这陌生又将熟悉的**中学，并将在这里伸展出，我们柔嫩的肢体。我们或许会默默无闻的虚度这3年的光阴；又或许会臭名昭著的度过，但我相信，我们都不想用以上2种方式去度过这关键的初中时段，更是不会想混日子的混过这3年。在这初生的季节里，我们除旧布新，可能我们曾经是腐花败柳，但是那一点也不影响，我们个人对未来的期许和实现梦想的可能。“去日不可追，来日犹可期。”我们在人生的转折点，我们可能会走进死胡同，可能有很多选择、坎坷。但我们的人生还长，有足够的时间去重新开始。不要让一次失败抹杀了成功。我们还处于豆蔻年华，对于情感的认识还不能说是完全健全，对友情，亲情，甚至爱情都还不能做出良好的分类和处理。

贸然的相信主观的判断，通常是莽撞。对于嘲笑和批评、绰号和别称，我们要想着“己所不欲，勿施于人”，要开始学会换位思考，先想想本身如果在那种情况或听到某些话时，自己的心情。开始学会‘三思而后行’。但也不能过多的缜密思考，那是多余的，会错过令自己扼腕的关键。当此时，同学风华正茂，是时候马力全开的投入学习，拒绝外来的诱惑，认清自身的身份，定位要清楚。不能觉得自己还小，不懂事，来搪塞错误造成的破洞。“在家当好孩子，在校当好学生，在外当好青年” 综上所述，希望大家从此刻开始，合理的规划未来3年的进步，期待同学们能在未来的3年描绘一片美好的蓝图，预祝大家在初中毕业时，能够成功的欢聚微笑。

三分钟的演讲稿

竞选大队长演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家下午好！秋，一个果实累累的名字。秋天，到处一片灿烂金黄，到处是一片丰收的景象。充满果实的浓香。同学们，就在这生机勃勃的时节，我又光荣地登上这演讲台。我叫李瀚文，来自五年级三班。我性格活泼，思想活跃，接受新事物比较快，爱学习，爱思考，善于与人沟通。具有创新意识。“诚实守信”是我恪守的名言。你也可以投稿

温室的花朵经不起风吹雨打，经历一番风霜苦，自有梅花扑鼻香。我要做傲雪的梅花。“爱拼才会赢。”

我认为我有勇气，有信心，有能力胜任大队长一职，戴尔·卡耐基曾这样说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个职务。”我深知加入大队委，竞选大队长，是一种荣誉，更是一种责任。我知道，这条路上有许多挑战，但我坚信我有能力，肩起这光荣的使命，因为我的热情，我的执著，我得的毅力，和我诚实守信的处事态度。也许我不是最优秀的，但只要我认真，用“心”去做，那么我一定是最出色的！

如果我幸运的当上大队长，我将用旺盛的精力，清晰的头脑，大胆的管理大队部的一切事物，竭尽所能协助大队辅导员搞好各项活动。让我们的少先队变得更加多彩多姿。

如果我不幸落选，我将带着微笑走向明天迎接新的挑战，此时此刻，你是否看到一股自信之气在升华。

曾听同学们这样说过：“校外的世界很精彩，校内的我们很无奈。”如果我当选上大队长，我一定协同全体大队委将它变为“校外的世界是精彩，我们校园的生活更多彩！”待到山花烂漫时，请为我喝彩！明智的你，请投出明智的一票。我愿与大家共创美好的未来。迎接辉煌灿烂的明天！

我的演讲完毕，谢谢大家！