养成良好是生活习惯为一生奠基演讲作文

[小学国旗下讲话稿：如何养成良好的饮食习惯]美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。” 习惯是一...+阅读

养成良好的习惯演讲稿各位老师，同学们：

大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯”.

大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运.好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累.

约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果.”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要.

鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写2000字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产.他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯.把写作当做是一种乐趣.

曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛.”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则.

他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯.因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车.成为清代以文人而封武侯的第一人.

从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础.

俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性.“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”.

有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“趁火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功.

成功和失败，都源于你所养成的习惯.

既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上.他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草.弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等.但禅师说，这都不是最佳办法.因为“野火烧不尽，春风吹又生”.

什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了.

到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草.弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食.

这是禅师的智慧——用粮食根除杂草.我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了.

习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间.根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯.所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念.

同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来.因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！

君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天.

我的演讲完毕，谢谢大家！