[有什么方法加强对数字的记忆]下面介绍增强记忆的10种方法： 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降...+阅读

要保持一个信念：时间是金钱买不到的东西，浪费什么都不可以浪费时间！要多和亲朋好友之间保持联系，有什么开心的或不开心的找个朋友说说，具体方法有以下几种：☆

1、对于过去失败或未做的事情不要有内疚感；☆

2、提醒自己为重要的事情留出时间；☆

3、尽量早睡早起；☆

4、不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊；☆

5、有效地利用等待的时间；☆

6、将表拨快3分钟；☆

7、随身携带空白卡片，随时记录自己的想法；☆

8、设定自己每天的生活目标，定期回顾；☆

9、按事情的重要性排序，首先做重要的事情；☆

10、更加巧妙地工作，而不仅仅是努力；☆

11、与你试图避免的事情正面交锋；☆

12、尽可能裁掉无结果的任务；☆

13、一次完成一件事情，一次控制一项计划；☆

14、在早晨干有创造性的工作；☆

15、为自己和他人设立最终期限；☆

16、在所有讨论中积极地倾听；☆

17、尽可能多地授权给他人；☆

18、定期清理废物，保持桌面整洁；☆

19、将所有的小事保留起来一次解决；☆

20、在采取行动完成下一个目标前设计行动步骤。

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