[一个人伸指头讲话成语]一个人伸指头讲话成语是：屈指一算。 词目：屈指一算 发音：qū zhǐ yī suàn 释义：屈：弯曲。扳着指头一算。 示例：屈指一算，那些自称是名门望族的人已经没多少了。 拓展资料： 屈指一...+阅读

您可能是由于心理素质不强，导致过度敏感，过度自卑，过度紧张。我想这可以通过有针对性的训练进行干扰、改变。

方法1：心理暗示。在面对或将要面对令你感到紧张的事情时，提前暗示自己我能行，不用怕。从内心排斥紧张感。此外，心理暗示还可在平时进行，也就是说在令你感到紧张的程度不严重时，也要进行自我暗示，如此形成习惯，逐渐会好转。

方法2：强化训练。如在晨练时进行呐喊、唱歌、朗诵等，使自己融入环境，不要在乎别人的眼光，心中告诉自己——我就是我，我能行。方法3：多接触人。一切紧张的根源在于与人沟通的障碍，所以，建议您多接触身边的朋友、陌生人，了解他人的思想、行为，最好发表自己的意见建议，争取别人认可。

总之，要摆脱自卑的困扰，就要树立自信的形象。展示给别人的，永远是开放、阳光、自信的你。祝你好运！！

延伸阅读：

向国旗敬礼做新时代好队员庆祝新中国成立69周年演讲稿国旗下讲话尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 你们好！ 中国是一个有着千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅、谦恭礼让的文明礼仪之邦。每当看到五星红旗在蔚蓝的天空中飘扬时，我就...

清明节在烈士墓前的讲话演讲稿站在烈士墓前 老师们、同学们： 又一个清明节，又一个缅怀先烈的日子。我们来到了沈兆云烈士的墓前，祭奠长眠在这里的先烈的英灵。 站在烈士墓前，我们心潮起伏，思绪万千。革命先烈...

学会感恩国旗下讲话稿速度学会感恩，与爱同行 老师们，同学们，大家早上好：今天我演讲的题目是《学会感恩，与爱同行》感恩是一条人生准则，是一种豁达的处世观，是一切生命美好的基础。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的...

明天我要进行新职工进厂座谈会讲话不知道该说些什么哪位朋友这个要看具体情况了 看你们是什么公司 公司环境是什么样的 你准备在公司把自己塑造成什么样的人 如果公司一般 环境比较随便 而你又准备做一个开朗的人 我告诉你 所谓的所有...

乡长在乡镇团委换届闭幕式上的讲话稿主要是围绕加强强乡建设发挥青年突击队、先锋队的作用提希望。我想分以下几个层次： 第一段：简单评价一下此次团委环节会议情况，圆满成功之类的话。 第二段：青年在乡镇建设中的作...

支部会讲话是什么村支部会镇领导讲话党支部大会发言稿同志们： 今天晚上，我们在这里把大家召集起来开会，有三点意思： 第一个意思，针对我自己开展一下自我批评。 今年元月，我有幸被在座的各位推选为党支部书记。既然大家信任我，让我当这...

高中生英语即兴演讲话题及文章* What moral issue best defines you? * What is the biggest effect of the internet? * Describe your worst experience * Discuss the most memorable event in your l...

开学国旗下的讲话开头尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！ 在新学期的开学升旗仪式上，首先我向一年级的新同学表示最热烈的欢迎！ 过去的一学年，我们学校在全体师生的共同努力下，学校各方面的工作稳步前...

五年级升学国旗下讲话发言稿同学们： 你们好，在历经了一个快乐、轻松、的寒假生活之后，今天，我们又重新回到了心爱的学校，大家又可以和老师、同学朝夕相处，一同学习，一起生活了。今天的升旗仪式是咱们学校新学...