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首先要先增加自己的内涵，怎么说呢。

就是人家跟你说什么的时候 你都知道一点，能搭上话。

要是一问三不知 你也懂的，多尴尬。

多看看书 看看电影什么的。

还有就是有的时候不知道该说什么，这个其实简单。

就是要有共同语言，比如说 我喜欢跑车和手表，他喜欢手表和明星，那我们不聊明星 也不聊跑车，只聊手表。我这是打个比方，你能明白我的意思就好。

还有最重要的，就是要自信。跟人家说话自信点。看着人家眼睛下方点，面带微笑。

别畏畏缩缩的。大胆点。

平时多跟朋友交流交流，我相信你跟朋友在一起时不会也显得特别内向吧。。。

额，，想到的就这么多了。

希望对你有点帮助吧。谢谢采纳。

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