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冬天，寒冷的西北风呼呼地刮过树梢，人们都躲在家里，不想出门，但有一群人，他们却不畏严寒，正月初七，就开始在田径场上跑来奔去的，他们就是田径队的运动员们。当然，我也是其中的一员。

下午三点，我们早早地来到了训练场上，周教练对大伙说：“先跑二十圈，热热身子。”话音刚落，我们就一溜烟地跑开了。因过年休息了几天，才跑了不到一半，我就气喘吁吁，有点跑不动了，真想停下来休息！这时我想起了教练的话：坚持就是胜利！我稍稍放慢脚步，坚持住没有停下来，渐渐地，我恢复过来了，便加快速度，嗨！我还超过了很多队友呢。热完身，周教练让我们活动活动头、肩、腰、脚腕、膝盖，还下了几个横叉、竖叉，几个大哥哥痛得哇哇直叫。接下来，开始做准备活动：踢腿跑、车轮跑、高抬腿跑……共有十来种活动方式，每种方式做两个来回，每当这个时候，大家边练边交流，是我们最开心最轻松的时候。准备活动做完后，最苦的差事来了：越野跑！我被分到了第一组，我心中暗暗自喜：先跑先完成任务。刚开始跑，我浑身是劲，可跑着跑着，我又浑身无力了，腿直发软，呼吸的声音也非常尖，好难受！我知道我不能停下来，因为每次只要熬过了这一阵子，就会过去的，况且参加田径队是我自己选择的。不知过去了多久，我终于到达了目的地，豆大的汗水顺着脸颊流了下来，我也累得快趴下来了…..最难受的是第二天，大腿痛得抬都抬不起来了。

看见了吗？这就是我们田径队艰苦的训练，但能锻炼我们的身体和毅力。

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