帮忙写一篇健康教育心得体会

[写一篇关于法制教育的心得体会初二的快帮帮忙]在我们身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。认为：只要自己不去杀人放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢？俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷...+阅读

帮忙写一篇健康教育心得体会

健康教育心得体会

一、“心理健康”认识不足人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

三、“优越感”太强许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。

四、家庭的变化社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会；有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心；有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。

五、“早恋”中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧”许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。

七、“意志力”差温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦；一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心；没有被评上先进，就恨教师、恨同学；在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。学校、家庭和社会应当通力合作，加强中学生心理健康教育，为中学生心理健康发展创设优良环境。笔者所在学校正尝试着用以下对策来维护中学生心理健康。

一、对中学生进行专门的心理健康教育在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

初中相信我能行心理健康教育心得会怎么写

《我相信我能行》心理健康教育课设计方案设计理念：用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。学习目标：1 在活动中使学生知道任何时候人都要有自信心，学会树立自信心。2 创设情景活动，使学生懂得自信是成功的基石，培养学生自信心。 3 设置游戏活动，让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。 4 帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。教学重点、难点：

1、感受自信，学会自信，懂得人在任何时候都要有自信。

2、帮助学生消除胆怯、自卑，遇到困难和挫折时增强自信心，掌握树立自信心的方法。教学方式：游戏、活动、讨论、交流等教学准备：多媒体课件测试题白纸教学过程：一激趣导入

1、做一个心理小测试，引入自信主题。ؤ心理小测试：同学们，这节课我想让你们自由选择座位。大家请就座。教师观察学生是坐在前面，还是坐在后面？ؤ

2、询问学生选择座位原因。

3、小结：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。

4、导入新课，板书课题，大家有信心上好这堂课吗？齐读课题。（设计意图：根据学生现有的现象有针对性的教学，会更容易让学生接受。）ؤ 二、学生讨论：

1、和你周围的同学交流一下，什么叫自信？ؤ

2、归纳分享。

3、总结了解自信的含义（出示）自信心：是指自己相信自己的情绪体验，是对自我力量的充分肯定。（设计意图：明确自信的涵义）ؤ三、正确认识自信

（一）

1、（出示图片）认识爱因斯坦

2、讲小板凳的故事。世界著名大科学家爱因斯坦上小学时，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品，泥鸭、泥娃娃等。惟有爱因斯坦没交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳交给老师，老师看了很不满意地说：“我想世界上不会有比这更差的小板凳了。” 爱因斯坦回答说：“有的”。他不慌不忙地从课桌里拿出了两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”“这是我第二次做的。”“虽然它不能使人满意。但总比这两只强一些。”正是爱因斯坦拥有一次比一次做的好“这样的自信，才促使他成为一名伟大的科学家。板书：自信Ž成功（设计意图：从大众人物着手明确怎样做才叫做自信的表现）

（二）出示：下面哪些是自信心强的表现？不同的想法和做法，结果会有什么不同？

1、老师请同学们上台竞选“元旦联欢会”的节目主持人。A.小明想，我又没做过，万一出点错多难为情呀，我可不上去。B.小刚想，老师叫我上，我就上，不叫我就算了。C.宁宁大大方方走上台，声情并茂的讲述了自己的优势和当选后的打算。

2、学校组织国际象棋比赛，明明和丁丁都已经学了六年国际象棋了，全班同学一致推荐他们他去参赛。A.明明去参赛时，总是担心如果输了，怎么面对老师和同学。B.丁丁告诉自己，凭着六年的学习经验，只要沉着应战，就一定能赢ؤ（设计意图：从同龄人入手，学会分析何为自信，拥有自信有何结果）

（三）情景表演，看后你想对他们说些什么？（设计意图：从身边的事例入手，逐步把自信内化为自己的行为）同学们都在做思考题。A.玲玲想，我学习一般，肯定做不出来。B.萍萍想，我虽然不是最聪明的，但动动脑筋，说不定就能做出来。C.李军想，小强学习好，我还是去看看他是怎么做的吧。

（四）教师总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的，让自己的优点和能力充分展现在大家面前，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。（设计意图：强调自信带给每一个不可估量的力量，和拥有它的容易性。）四、探讨培养自信心的方法

1、以积极的心态面对现实（出示白纸上黑点儿和黑纸上白点，让学生观察看到了什么，从而让学生用积极的心态去面对现实。）

2、着眼自己的长处（学生填写《我认为我……》表格（附表一），对自己进行积极评价，寻找自信支点）

3、开阔视野，增长知识，提升能力。

4、让别人喜欢自己（学生填写《我认为他（她）……》表格（附表二），对自己的同桌进行积极评价，填好后相互交换，体会被别人肯定、承认的感觉ؤ）

5、从容面对人生（设计意图：帮学生找到拥有自信的方法，为学生的发展指明道路）五、如何建立自信：（设计意图：让学生能从刚才的方式方法中制定出符合自己的具体实施办法。从而将自信这种理念内化为自己的行动纲领。）

1、挑前面的位子坐；

2、练习正视别人；

3、加快走路的速度；

4、练习当众发言；

5、咧嘴大笑；……六、其实在困难面前，激励自己奋勇向前的话语也是增强自信心的好方法。（设计意图：练习深化）

1、师赠名言：（可以指生读）天生我材必有用。——中国古代诗人李白自信就是成功的第一秘诀。 ——美国作家爱默生先相信自己，然后别...

大健康教育学习心得学生心理

拥有健康的身心是教师教育教学工作的基本保障。教师的职业特点决定教师必须具备健康的心理素质，身体和心理的健康是做教师的基本要求。教师的心理健康直接影星教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。当前的教师心理健状况不容乐观，其心理健康问题日趋严重，由于社会、学校、家庭多方因素，以及教师教学任务重，压力大，竞聘激烈，工作超负荷等因素导致目前中小学教师不同程度地存在心理健康的问题。认识、分析、研究中小学教师心里健康的现实困境也就成了迫在眉睫的问题。在心理健康教育中，心理健康的标准可以分为两种，一种是理论界对心理健康标准的界定，这种界定往往是心理学工作者的专业研究结果；另外一种是教师自己观念中所持有的心理健康标准，这是教师实施心理健康教育的依据。

教师作为心理健康教育工作的实施者，他们所持有的标准决定了教师所采取的策略以及教育的结果，教师心理健康是一个极其复杂的动态过程，包括许多相对独立的特质。因此要求教师劳动的创造性比一般劳动的创造性更具有灵活性。由教师的职业特点决定教师对自己角色的认同；有良好和谐的人际关系；正确地了解自我、体验自我和控制自我；具有教育独创性；在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。教师心理健康的维护，是一项系统的社会工程，需要社会、学校和教师三方面通力配合。社会和学校是引发教师心理健康的外部因素，而教师个人则是引发教师心理健康问题的内部因素。要维护、培养教师的心理健康，教师个人必须明确提高教师心理健康的途径和方法，必须确立心理健康的意识和自我保健意识，通过多种途径作好自身心理健康的保健与调适。

教师本身应树立正确的人生观和价值观；了解自我、悦纳自我、清醒自我意识、正确评价自我；充满自信乐观豁达，调适心理坐标期望值；乐于交往、融洽关系，要乐于奉献；学会及时进行心理疏导，把握情绪提高调解能力，培养良好的意志品质，消减应激，不断升华，学会制怒，合理宣泄，完善个性，成为学生心目中的好教师等进行自我调节。当前教师心理健康教育的工作重点不仅是要继续加强心理辅导教师队伍的建设，同时更为迫切的是对全体中小学教师开展心理健康教育知识的培训，包括心理健康教育的一般理论、学生的心理健康教育、教师的心理健康与保健和教育教学中的心理健康教育知识等。教师本身都应该积极行动起来，加强教师心理健康，为教师、为学生、为学校、为社会树立起一道绿色的屏障，让学生能随着教师一起健康成长！