笔记本需要定期清理垃圾和灰尘的，解决方法： 1. 首先从最为基本也是最为重要的风扇散热开始，务必保证风扇口没有灰尘，有灰尘的话可以开着电脑用刷子刷几下，灰尘会随着风吹掉。 2. 如果风扇灰尘过多，则建议用专用的压缩空气喷剂在关机状态下或拆开面板来清理风扇。 3. 另一重要的问题，如果将电脑放到床上用，切记风扇底下放本书，保证风扇口不要被堵住了。

4. 一般，噪声很大时应该是很多电脑程序在运行，或程序运行不顺畅等，导致风扇也调整运转产生高温和噪声，应该清理内存或关闭一些程序和窗口。 5. 当然，最好还是能重启电脑了，内存和程序清理更干净些，释放程序和内存后CPU风扇可能会降下来、 6. 额外的，就是接一个USB的散热底座了，不过要注意的是散热底座扇片越多，散热效果越好，噪音越大。

7. 想要更好点的效果，可以外接个抽风式散热器。只是要注意的是，这种散热器不要接到风扇出口，接到PCMCIA接口上效果更好，否则是挡着原来的风扇出风了。 8. 如果电脑的风扇问题噪音大，又觉得散热效果不好，则可以试着更换风扇。 9. 现在的笔记本电脑电源管理软件，应该至少用“平衡模式”来运行，否则低性能运行大程序同样容易产生高温。

10. 如果想温度过高时有提醒，可以安装鲁大师等软件。 11. 当然，最好的办法还是最前面的步骤，一定要注意到，同时开着空调保证室内温度不过高效果更好了。