初中相信我能行心理健康教育心得会怎么写

[教师如何应对压力管理和提升心理健康心得体会]去文库，查看完整内容> 内容来自用户：大熊11011 教师提升心理健康心得体会 “国运兴衰，系于教师”，高素质的教师队伍，是高质量教育的基本条件，是全面推进素质教育的根本保证。随着...+阅读

《我相信我能行》心理健康教育课设计方案设计理念：用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。学习目标：1 在活动中使学生知道任何时候人都要有自信心，学会树立自信心。2 创设情景活动，使学生懂得自信是成功的基石，培养学生自信心。 3 设置游戏活动，让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。 4 帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。教学重点、难点：

1、感受自信，学会自信，懂得人在任何时候都要有自信。

2、帮助学生消除胆怯、自卑，遇到困难和挫折时增强自信心，掌握树立自信心的方法。教学方式：游戏、活动、讨论、交流等教学准备：多媒体课件测试题白纸教学过程：一激趣导入

1、做一个心理小测试，引入自信主题。ؤ心理小测试：同学们，这节课我想让你们自由选择座位。大家请就座。教师观察学生是坐在前面，还是坐在后面？ؤ

2、询问学生选择座位原因。

3、小结：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。

4、导入新课，板书课题，大家有信心上好这堂课吗？齐读课题。（设计意图：根据学生现有的现象有针对性的教学，会更容易让学生接受。）ؤ 二、学生讨论：

1、和你周围的同学交流一下，什么叫自信？ؤ

2、归纳分享。

3、总结了解自信的含义（出示）自信心：是指自己相信自己的情绪体验，是对自我力量的充分肯定。（设计意图：明确自信的涵义）ؤ三、正确认识自信

（一）

1、（出示图片）认识爱因斯坦

2、讲小板凳的故事。世界著名大科学家爱因斯坦上小学时，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品，泥鸭、泥娃娃等。惟有爱因斯坦没交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳交给老师，老师看了很不满意地说：“我想世界上不会有比这更差的小板凳了。” 爱因斯坦回答说：“有的”。他不慌不忙地从课桌里拿出了两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”“这是我第二次做的。”“虽然它不能使人满意。但总比这两只强一些。”正是爱因斯坦拥有一次比一次做的好“这样的自信，才促使他成为一名伟大的科学家。板书：自信Ž成功（设计意图：从大众人物着手明确怎样做才叫做自信的表现）

（二）出示：下面哪些是自信心强的表现？不同的想法和做法，结果会有什么不同？

1、老师请同学们上台竞选“元旦联欢会”的节目主持人。A.小明想，我又没做过，万一出点错多难为情呀，我可不上去。B.小刚想，老师叫我上，我就上，不叫我就算了。C.宁宁大大方方走上台，声情并茂的讲述了自己的优势和当选后的打算。

2、学校组织国际象棋比赛，明明和丁丁都已经学了六年国际象棋了，全班同学一致推荐他们他去参赛。A.明明去参赛时，总是担心如果输了，怎么面对老师和同学。B.丁丁告诉自己，凭着六年的学习经验，只要沉着应战，就一定能赢ؤ（设计意图：从同龄人入手，学会分析何为自信，拥有自信有何结果）

（三）情景表演，看后你想对他们说些什么？（设计意图：从身边的事例入手，逐步把自信内化为自己的行为）同学们都在做思考题。A.玲玲想，我学习一般，肯定做不出来。B.萍萍想，我虽然不是最聪明的，但动动脑筋，说不定就能做出来。C.李军想，小强学习好，我还是去看看他是怎么做的吧。

（四）教师总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的，让自己的优点和能力充分展现在大家面前，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。（设计意图：强调自信带给每一个不可估量的力量，和拥有它的容易性。）四、探讨培养自信心的方法

1、以积极的心态面对现实（出示白纸上黑点儿和黑纸上白点，让学生观察看到了什么，从而让学生用积极的心态去面对现实。）

2、着眼自己的长处（学生填写《我认为我……》表格（附表一），对自己进行积极评价，寻找自信支点）

3、开阔视野，增长知识，提升能力。

4、让别人喜欢自己（学生填写《我认为他（她）……》表格（附表二），对自己的同桌进行积极评价，填好后相互交换，体会被别人肯定、承认的感觉ؤ）

5、从容面对人生（设计意图：帮学生找到拥有自信的方法，为学生的发展指明道路）五、如何建立自信：（设计意图：让学生能从刚才的方式方法中制定出符合自己的具体实施办法。从而将自信这种理念内化为自己的行动纲领。）

1、挑前面的位子坐；

2、练习正视别人；

3、加快走路的速度；

4、练习当众发言；

5、咧嘴大笑；……六、其实在困难面前，激励自己奋勇向前的话语也是增强自信心的好方法。（设计意图：练习深化）

1、师赠名言：（可以指生读）天生我材必有用。——中国古代诗人李白自信就是成功的第一秘诀。 ——美国作家爱默生先相信自己，然后别...