[三篇名著读后感]内容如下： （一）父母、老师常常教育我们：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。自从我读了美国盲聋女作家、教育家海伦。凯勒写的《假如给我三天光明》，我才更明白这句话的含义。《假如...+阅读

一、本心这个与书中的“我想要”的力量相对应，是意志力力量根本的来源，这个力量我们天生具备，我们天生知善恶，也知道如何为善，如何去恶。当我们遇到问题的时候，我们只要回归本心，回归初心，我们就能够得出正确的选择。这种能力不需外学，生而俱来。

二、自控的我与冲动的我为了方便描述，我们把自控的我叫做A面，冲动的我叫做B面，人的有效自控依赖于A面正确的行为，通过意志力的作用，对B面进行有效的管理。

这里有三层意思：

1、A面意志力作为一种能量，本身需要进行有效管理，有力量才能有控制的行事与其他资源的管理一样，意志力作为一种被需要管理的资源，无非是开源节流，包括几方面：开源：增加意志力这个水池的总容量。开源的方式包括冥想、锻炼、吐纳、充足睡眠、健康饮食、聚会等。这里说的锻炼既包括身体层面的锻炼（如对肌肉的锻炼、散步等），也包括针对意志力本身的锻炼（如通过对小事的控制增加意志力），所有锻炼都要遵循循序渐进的原则，不可冒进，讲究个度。

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