专业顾问告诉您：和你一样，我也每天面对电脑，现在有以下建议：

1、放两盘以上直径20CM以上的绿色植物，仙人掌类为好（太小的盆景除观赏外，其他价值不高）；

2、电脑显示屏前安装防幅射玻璃，可屏蔽掉部分幅射；

3、每次电脑操作时间最长不超过30分钟；

4、每周2——3次健身，或周末一次爬山，强身健体，增强抵抗力；

5、皮肤保养：每天坚持使用隔离霜；

6、饮食方面： 1）喝绿茶（或多饮水，8小时内至少5杯）； 2）多食水果； 3）摄入足量维生素，尤其是胡罗卜素；（如安利的B—胡萝卜素、或21金维他、金施尔康等均可）。 希望所有你能健康美丽噢！