许多职场人有过被别人激怒的体验，如果你面对别人的挑衅能保持不动怒，而且还可以淡定从容应对，那么以后就会很少有人来激怒你了。也许你是一个善解人意的职场人，从不去激怒别人，但你不能保证别人不会来激怒你吧？你若稍有不慎，就有可能落入他人设计的情绪圈套。你曾被激怒过吗？仔细思考过是什么原因？

职场中被激怒不外乎有2种情况，一是语言激怒，比如，嘲笑、挖苦、讥讽，更有甚者无中生有、指桑骂槐；二是工作激怒，比如，推托、扯皮等。无论哪种情况，都不可被激怒，如果怒了，也许会说出不该讲的话，做出不该做的事情，给别人留下了把柄。而此时同事的注意力都转到你这里，他们看到的是你已经失去理性的状态，而没人会看到激怒你的人的伎俩。

是对方无意激怒你，你们可以私下里开诚布公的聊一聊，毕竟以后工作有交集时需要相互配合。若是对方有意为难你，唯一的解决办法是先忍下来，可以尝试喝水、坐下、深呼吸等方法来息怒，至于他说的话你不必理会，就是反驳你也要微笑着说明，同时你还应放低姿态，必要时可请比较要好的同事帮忙，最终圆满完成你的工作任务才是正事。

一旦被激怒，大脑兴奋与抑制的节律乱作一团，失去情绪和理智的平衡，做出错误的判断和决定的概率比较大。显然，被激怒生气，属于不健康的心理情绪，是最愚笨的一种行为。可很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平静气，因此一定要在生气之前采取有效措施，就是在与人应对时，千万不可被激怒。