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一、 心态

1、 积极的自我暗示，对于心态平衡，有一种自我制约的功能。自己对自己要有心理暗示，加以鼓励，以便减轻乃至消除自己心里内心的紧张。

2、 放慢说话的速度，有助于调理思路还可以稳定情绪，使得语言相对流畅并且沉稳

3、 在平时的练习过程中一定要注重面试的情境感和代入感，把压力放在平时的练习中，在考场上态度要豁达，别给自己太大的压力，放平心态。

二、 言语内容

1、

语言文明，语言文明在一定意义上表现一个人的文化教养，我们要用文明与礼节性的语言尤为重要。不要将自己不文明的口头语带出来，那样会使场面非常尴尬。

2、

称呼恰当，能使考官产生认同感，拉近自己与考官之间的距离，不要随意省略主语，日常生活中我们的口语可能比较随便，经常在谈话到时候会省略主语，但是在考场上即使双方都能理解的情况下最好也不要随便省略主语，尤其是必须注意对考官的称呼，绝对不能省略。并且在情境模拟的时候对情境中对方的称呼要恰当。

3、 语言表达要精练不要啰嗦，简单明了，尽量不要重复，不使用特别绝对的词语，避免产生歧义或者不认同

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