什么叫职场PUA？

[什么叫工作]职场新人必看：什么叫工作当时公司招了大批应届本科和研究生毕业的新新人类。平均年龄25岁。那个新的助理，是经过多次面试后，我亲自招回来的一个女孩。名牌大学本科毕业，聪明，性...+阅读

一、何谓职场PUA

PUA来自恋爱的“泡学”，是讲男生如何对女生实现精神控制来“泡妞”的一门学科。职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

比如天天跟下属说你经验不够，经常在团队众人面前批评你的种种不是等，然后交付巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫屈服领导的权威和羞辱中度日，扛不住的的人可能会面临精神疾病，如抑郁症甚至会轻生自杀。

当职场遭遇到PUA 我们该沉默还是反抗？

二、都是“真理”惹的祸

我们经常说：“我要成为你眼中最好的人”，正是大家笃定这句箴言，所以不少人活着、工作不是为了自己而是为了别人眼中的自己，自己的而工作好坏全凭上级领导的话语作为自己人生失败与成功的杠杆，只要老板或者上级说你这不是、那不是，你就真的变成了这不是，那不是的那个自己，整天精神不济，失眠脱发，为了所谓别人眼中自己评价而活，自己慢慢失去了正见、正言，失去了自己的观点与主张，失去了自我。

当职场遭遇到PUA 我们该沉默还是反抗？

三、当我们遭遇职场PUA该怎么办

（一）正确识别什么是批评鞭策、什么是职场PUA

一般如果出现以下情形一条或一条以上者，可判断为职场PUA:

1、通过长期的“Say No！”来长期对他人变成自卑的精神控制

通过上级对下属成员长期的工作否定来实施精神打压，是职场最常见的PUA套路。这个套路的关键在于：上司通过不断否定下属的工作能力，对其进行无端的、没有底线的指责批评和人格侮辱，摧毁下属的工作自信心，让其丧失独立思考能力，从而任由其上级摆布控制。

2、错误的误导人生观、价值观和职业观，以上级的意志为转移的占有

对其的批评主要是宣泄情绪为主，不看事实本身，强迫性的批评，带有人格侮辱的语气进行谩骂下属，并且错误性的曲解的所谓的指导，以达到我这里只要绝对听话的奴才，不需要会思考的人才的团队氛围和风气。

3、营造假和谐的团队氛围，倡导个人崇拜论

在这样的团队里，很多人都在鼓吹领导崇拜，早例会和晚例会上要背诵或者齐声朗读”总经理的箴言”，要强迫员工鞠躬拜谢领导知遇之恩、留下来给你赏饭的机会等等的团队话术，从思想上进行“洗脑”从而进行精神束缚控制。

当职场遭遇到PUA 我们该沉默还是反抗？

（二）遇到职场PUA职场应对技巧

1、正确看待领导对你的批评是不是“剥皮”

如果领导的批评大多数已经超过事实本身，而是情绪的发泄怒骂，已经给你的工作积极性、自信心和创造力造成干扰，那这就是职场PUA。

2、走为上策

如果不是被限制人身自由，最好能彻底切断持续下去的PUA最好，离开这样的职场环境，重新调整心情，稳定情绪，从而找到新的成长点，重拾自信心与责任感，对任何事物都有自己的主观意识和看法，你会变得更加优秀和与众不同。

3、做好证据收集，以便秋后算账

对下属长期的精神束缚和控制，这本身对自己来说就是极大的伤害，所以我们可以通过网络发帖的方式，揭露这种没有底线的烂公司的嘴脸，通过录音、录像和保留一些PUA现象的照片或者聊天记录，在保证证据资料原始性和完整性的基础上，可以通过精神损害赔偿提起对公司和实施职场PUA领导者的控诉，维护自身身心健康，是每个人应有的权利和义务。

其实工作不是为了别人，是为了自己，我们生活、工作以及事业的成败不完全取决于别人的看法，而在于自己的努力和成长，哪怕演艺圈子也一样，如果我们不学会自己的命运自己主宰，就会失去自我价值，就会变成“我为鱼肉”的职场人生，这样还想奢望得到别人尊重就非常困难了，因此当我们在遭到PUA时，我们要学会对自我的判断，并作出正确的抉择，如果精神压力太大另可暂时不做，彻底斩断上级或者老板对你的精神折磨比赚钱重要得多。加油！

如何管理好一个团队

管理好一个团队需要从多方面下功夫，先管理好自己、促进交流、形成严谨的工作作风以及人性化管理都是值得大家学习的内容。让每个成员明确目标，并且针对自己的工作，掌握好工作技巧，懂得如何去提高效率，完成工作目标的方法。

步入职场，每个人都有机会、有可能成为部门的主管、经理，甚至晋级到更高职级和职位，成为团队管理者。管理者自己要有清晰的定位、明确的目标和良好的管理能力。俗话说：”得民心者得天下“，一个好的团队，应该做到以人为本，这样才能使团队和个人双双获益。

1、如何管理好一个团队，必须要先会管理好自己，要成为一个优秀的管理者。必须自己要先做好，作为团队的一个榜样，把自己的优良作风带到团队的工作当中，影响整个团队的成员，用真诚去打动每一位成员，促进团队之间合作的默契。

2、要在团队中建立培训与交流工作，把优秀的团队文化和工作技能，在合作中传递给每一个队友！丰富的团队文化和工作技能培训，也是让团队成员在工作中把个人能力发挥及至的最好方法。这样才能提高战斗力，这才是一个团队合作的最终目的。

3、工作中要培养严谨的工作作风，要让大家的行为端正，团队合作是需要大家共同努力不是来玩，来偷懒的。成立一个团队的目的就是要尽个人所长让团队发扬光大。

4、要人性化管理。团队是合作的，工作是严谨的，但是管理者和成员之间必须要人性化对待，管理者应换角度思考，站在成员的立场上思考问题，如何更好的协调与成员之间的关系，以建立好上下层之间的关系。探讨时必须要客观对待观点、意见。

5、让每个成员明确目标，并且针对自己的工作，掌握好工作技巧，懂得如何去提高效率，完成工作目标的方法。

怎么在职场上预防贱人和小人

要预防职场小人你首先得了解职场有哪些小人，再而远离之，下面告诉你一些职场不可不知的小人，希望能帮助到你预防并远离他们：在职场生活里，我们可能一直都很努力将自己的本份做得很好，但是还是会不顺利，这有可能是因为我们在职场里遇小人，犯小人呢。以下为你不能不知道的10种职场的小人！

1、三谣小人三谣小人就是喜欢听信谣言，制造谣言和传播谣言的人。这些人完全不理会什么是事情的真相，只要有传播的价值，他们便会毫不保留的成为大喇叭，没有可以讲到好像有的一般。同事离职，他们就会开始传播谣言说离职者是因为被收买、人格问题、被人家催眠、没有道德、等等。他们很喜欢用谣言的方法向身旁的夥伴下毒，影响周遭的人。在职场中，这种小人，唯怕企业不乱！

2、没责小人没责小人就是没有责任和不负责任的人。这类型的小人，该做的事往往都没做，他们很会“吃蛇”（偷懒）。每当有事情发生了，他们的第一个反应便是推卸责任，他们会常说这不是我的错！他们会常责骂其他人，他们喜欢否认自己的过错，然后找借口来当成没一回事。！

3、分裂小人分裂小人，他们有一个特别的能力，那就是他们可以言行不一，讲一套做又另一套，喜欢夸大来讲，讲的时候就是天下无敌，做时便是有心无力。他们可以分裂的处理自己所表达和自己的处理。这种小人，往往只会包装自己，但是没有实力。会夸大来吸引大家的注意，然后许下自己无能完成的承诺。

4、小贪小人这小人最爱贪小便宜，他们会因为贪婪小便宜而出卖团队及一起工作的夥伴。这小人常专注于短暂的利益而非长期的合作。在职场里，他们可能就是那些你起初非常信任的人，他懂得利用你对他的信任，出卖你！

5、善变小人我们知道，改变是必要的。我们也知道，在这世界里，唯一不变的就是改变！在职场中，如果你改变自己的行为和态度，你是被接受的，但是这小人喜欢改变的不是自己，而是改变所设定的游戏规则。他们往往不能看到对方业绩越做越大，钱越赚越多，他们就会开始打改变游戏规则的主意。他们同时不只对外时会改变所设定的游戏规则，连同自己的工作夥伴也不放过。他们不能看到员工根据所设定的规则获得分红大、奖金多，他们就会开始改变规则。这里的关键是他们将会经常根据利己不利人的观点来改变游戏规则。这也就导致和他合作的夥伴流动量很大。

6、可怜小人扮得楚楚可怜的人，很容易让人家投同情票。他们在我们的前面扮可怜的样子，是希望我们可以同情他，然后答应对方的要求，尤其是无理的要求。很多时候，我们就是因为心软，很容易就掉入小人的招术里，虽然我们有时是蛮清醒的！我们要记得，可怜的人必有可狠之处。

7、双输小人我们知道，不论在商场上或任何一个团队里，我们都追求大家往着双赢的方向前进及合作。我们可以注意到，其实有些时候，我们得到的结果不是双赢而是单方面赢而另一方面则是输方。最可怕的是，两败俱伤，这就是双输的情况，不能只是自己一个人输，同时也要其他人一起输。这小人，每当他觉得自己吃亏，他就立刻把别人也拖下水，要亏，大家一起亏！要死，大家一起死！要输，大家一起输！！

8、阿坏小人每一个消息到他那里就变成坏消息，他们很喜欢泼冷水，让你不但不被激励或认可，他们还让你泄气。这小人很容易眼红别人的成就，他们会想尽法子来抹杀你的成就，设法扯你的后腿。对于职场，他们是一群搞破坏没帮忙的小人。

9、担心小人这小人拥有负面的思想，他们经常怀着担心的心态来处理事务，他们的担心心态常会让大家更加的担心及开始对事务的完成失去信心。他们还没起步就投降，担心自己做不好，完全没有行动。关键的是他们会影响身旁的人，搞到团队里兵分马乱！

10、两头小人搬弄是非，在你前面讲一套，在后面又跟别人说另一套。他们就有如两头蛇，和你的关系一直无法明朗化，在你面前对你超好的，但是在别人的面前就出卖你，说你的不是。他们喜欢向你套话，之后就说是你讲的，他们甚至可以在你面前以一脸受委屈的样子，来得到你的同情，连你不同意的看法，他都可以说是你说的！这小人超难搞，因为我们完全不知道他的心里想的是啥？他们何时才是真心的对待我们。结束语职场朋友们，我们坦承的面对自己吧！我们是否曾经不小心的运用了以上小人的招术呢？我们不要老是觉得自己是事情的受害者，因为我们每一个人都有处理事情的掌控权，因为我们都可以成为自己生命的玩家。如果你一直认为自己是可怜的受害者，你要记得，正如我说，可怜的人必有可狠之处。这招也顶多能用一次而己。

怎样管理职场小团队

一，鼓励团队成员之间的支持和对抗团队需要发展一种成员之间互相激励和支持的氛围。在这种环境下，团队成员之间会形成一种内在的凝聚力。他们会对其他人的想法真正感兴趣，他们愿意接受其他具有专长或经验的决策相关人员的领导和影响。但是，如果团队成员太过于互相支持，他们则会停止互相对抗，成员将会抑制他们个人的想法和感受，不会再互相批评对方的决策和行动，团队决策时将不会出现不同意见，因为没有一个人想制造冲突。如果持续出现这种情况，团队成员很可能产生压抑的挫折感，他们将只是想＂走自己的路＂，而不是真正解决问题。有效的团队要想办法允许冲突，而又不至于因此而使整个团队受损。二，在管理者和团队成员或团队之间取得平衡管理者和团队成员或团队之间要取得微妙的平衡。

管理者不能推脱团队业绩最终的责任，授权并不意味着放弃控制。给团队成员越多的自治和自由，他们遵守共同的目标就显得越重要。好的团队是灵活的，他们可以在管理者的决策和最适合的团队解决方案之间取得平衡。实际上，在功能完善的团队，成员相互之间具有高度的信任感，管理者在做出某些决定时不必讨论、也不必解释。相反，无效的团队中缺乏信任感，即使管理者做最明白的事情或无关紧要的建议，团队成员都要质疑并提出疑问。三，注重团队的学习和发展在团队的发展中犯错误是不得避免的，然而我们应该认为错误是学习所付出的成本，而不是作为惩罚的原因，这是鼓励发展和革新。因而我们要不怕犯错误，勇敢的去探索，去挖掘，去学习。当今社会发展日新月异，正如“逆水行舟，不进则退”的道理，团队必须不停的学习，用科学的知识来武装自己的头脑，这样我们的团队才能发挥其最大的潜能，飞得更高，走到更远。...