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滑雪安全七大注意事项

1、量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全的停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应滑雪场滑雪。

2、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新回到雪地时也如是

3、严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则摔伤，重则骨折。

4、不要冒险：不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪，一般来说三个以上的人在一起滑雪最安全。

5、安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈伸，任其向下滑动，要避免头部朝下，更避免翻滚。

6、急救常识：平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理、骨折后应采取的措施等。

7、科学救人：发现他人受伤，一定不要手忙脚乱地去随意处理和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

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