如何避免职过程中遭遇就业歧视

[遭遇就业歧视怎么办]当劳动者在求职时，经常会碰到年龄限40岁以下、性别限男性等与所招聘工作根本无关的限制。专家提醒劳动者，这些不合理的限制是就业歧视，面对就业歧视，劳动者要拿起法律武器，依法维...+阅读

如何避免职过程中遭遇就业歧视

1、正视现实，做好充分的心理准备和思想准备。平等就业是陵橘桐我国法律赋予公民的一项基本权利，但在现实中由于种种原因致使就业伍绝歧视在一定时期内将长期存在并产生影响，这是在短时期内不可避免的。

2、学会应对可能遭受的歧视。平时树立“职业面前人人平等”的观念，树立自信，不随波逐流。可以找做HR的朋友进行咨询，对自己的职方向、职技巧进行指导，发现自己的长处或缺点，以及在职中可能遇到的尺坦哪些歧视，然后从容面对。

3、在遭遇歧视时要学会据理力争，必要时诉诸法律，用法律武器维护自己的合法权益。而对于社会来说，愈演愈烈的“就业歧视”现象，各界人士就是否应该立法规范存在截然对立的观点。一种是主张立法，赋予政府权力进行干预；一种主张不能立法干涉用人单位的用人自主权。后者的主要观点是，优胜劣汰是市场规律，如果制订法律限制用人单位自主权，是对用人单位的不公平。

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女性就业歧视原因及对策建议

一、女性就业歧视的原因有哪些

（一）中国传统观念根深蒂固，“女主内”思想从未改变 “男尊女卑”“夫为妻纲”的不平等观念已在人们思想中根深蒂固。在人们的观念中，评价女性的成功标准不在于是否事业有成，而在于是否婚姻幸福、家庭美满，女性自身价值的体现依然是回归家庭、相夫教子。正是这样的传统观念使女性的就业形势日趋严峻，一方面，女性在择业时会更多考虑家庭、地域等因素，某种意义上减少了可选择的工作岗位；另一方面，来自社会和家庭的压力使女性开始怀疑自己的价值观，逐渐在工作中失去积极性和创造性，这也是很多企业更愿意招男性的重要原因之一。

（二）企业为减少人力成本，追自身利益最大化在女性的职业生涯中需要经历孕期、生育期、哺乳期。我国劳动法明确规定：“女职工产假工资照发，不影响其高福利待遇。”因此，在市场经济体制下，企业为了节约人力资源成本，实现自身利益的最大化，更愿意选择男性员工，也更愿意为他们提供学习和培训的机会。此外，女性休完产假返岗后，很可能会出现技能生疏、与工作脱节的现象，导致企业不愿意为她们提供返岗再培训。

再者，女性的体力和生理状况普遍不如男性，一些重体力活和连续作业也不适合女性，这也是造成男女就业不平等的另一因素。

（三）高等教育质量下降，扩招导致供失衡自1999年开始扩招以来，中国本专科在校学生逐年增加，预计在2020年中国毛入学率将达到40%，我国高等教育逐步实现了从“精英教育”向“大众教育”的转变。部分学校为了自身利益，在没有进行合理专业设置和教师安排的前提下盲目招生，并新增了一些所谓的热门专业来增加人数，等到毕业时才发现毕业人数和市场需之间存在巨大矛盾，当初所谓的热门专业早已供大于。

因此，就业形势严峻的关键在于大学本身：官僚化、盲目扩招、专业设置不合理、教学资源分配不均、教师质量良莠不齐、学校责任心下降等原因导致毕业生质量普遍下降，企业招聘时对毕业生的认可度降低，这也使本身就受很多束缚和歧视的女大学生就业形势更加严峻。

（四）女性自身综合素质欠缺，难以快速适应职场需要首先，女性缺乏正确的就业观。

受传统观的影响，女性择业时更多会考虑地域、工资待遇、津贴福利等因素，她们更愿意去政府机关、事业单位、国有企业以安稳体面。其次，教育制度使学生缺乏实践和创新能力。高等教育专业设置和考评制度还不完善，学校过多强调成绩的重要性，很少关注学生的实践创新能力，很多学生出现高分低能、读死书的现象，加上女生性格内向、自尊心强，她们在步入社会后很难快速适应职场，不能满足职场的需。

（五）法律落实性不强，保障体制不健全目前，我国关于女性就业权方面的法律和政策还存在很多缺陷，一些规定可操作性不强、法律条文不清晰、缺乏对歧视的明确界定，使女性在受到歧视时，无法凭借法律武器来保护自己的权益。例如，《就业促进法》第62条规定：“实施就业歧视的，劳动者可以向人民法院提起诉讼。”但是规定中对于歧视并没有明确的概念，而且招聘中很多隐形歧视也无法通过法律来界定。

总之，女性通过司法程序维护权益不仅费时费力，而且结果往往不尽如人意，如果不完善法律中的一些具体条文，简化立案过程中的繁琐程序，那么更多女性在面对歧视时依然会选择沉默。

二、改善女性就业歧视对策建议

（一）转变传统观念，提高女性文化程度消除女性就业歧视的关键在于转变几千年来的性别歧视思想，从根本上实现男女就业机会的平等。

首先，应提高全体公民，尤其是农村地区的教育水平，转变其传统的男尊女卑思维模式，树立男女平等观念。其次，扩大基础教育普及范围，提高女性自身的文化程度和市场竞争力。

（二）完善生育保险制度，分担企业用工成本企业歧视女性的根本原因是为了节约劳动力成本，最大限度地提高自身利益。因此，国家应该完善女性生育保险制度，由国家和社会共同承担生育成本，减少企业应承担的费用，使企业能够客观地评价女性的劳动能力，建立以人为本的管理理念。

（三）提高教育质量，加强就业指导一方面，保证高等教育教学质量，引导学生树立正确的人生观、价值观、就业观，培养学生的实践创新能力，提高女性在职场中的竞争力。另一方面，注重提高女性自身素质和技能，尤其要加强对农村妇女和待业女工的技术培训，使妇女从单一的家务劳动中解放出来并投身到劳动力市场中，从而有效提高女性经济地位。

（四）加快第三产业发展，鼓励女性自主创业国家应提供相应的优惠政策鼓励中小企业发展，加快第三产业的发展进程，为女性创造更多就业岗位，缓解劳动力供矛盾，使男女各行业的劳动分配比例更合理。此外，在提倡“大众创业、万众创新”的今天，国家同样应鼓励和支持女性创业。一是制定相应的创业计划为女性提供更多创业平台；二是学校和社会可以举办相应的创业课程，加强女性对创业的了解和认知；三是以小额贷款支持女性创业，为其开辟新的就业途径。

（五）完善妇女权益保护法，建立社会保障体系贯彻落实涉及妇女的就业法，...

面对歧视和障碍职场女性如何克服恐惧升职加薪

可以考虑以下方法克服：

1-大声说出自己的观点

想要与同事分享自己的观点，但却没有勇敢表达自我的自信，没有什么比这更令人感到沮丧了。或许你是害怕别人不予理睬的态度，抑或只是单纯对自己的观点缺乏信心，无论你是出于哪一种原因，都需要克服自己的心理障碍，你会发现学会向这个世界大声说出自己的观点是一项非常强大的技能。

2-知晓自己的价值

对于许多人来说，尤其是女性群体来说，低估自己的价值只会损害到自己职业生涯的发展。

学会如何正确估量自己的自我价值并且让自己可以自由地追更高的自我价值对于女性来说至关重要。

建议女性可以通过与身处相同工作岗位的其他人进行交流来实现这一点，无论对方是男性，还是女性。因为通过这样一种方式，你会发现与你负责同样工作的其他人都能赚多少的薪资。这样一来，你就不会低估自己的应得薪资，尤其是在创新行业领域工作的情况下。

3-先迈出一小步

做出一些小的改变会为你的职业生涯带来很大的影响，无论是从短期还是长期来看都是这样。你要相信自己有能力彻底改变自己职业生涯发展的轨迹，可能是从鼓起勇气向老板提出一个加薪请开始，也可能是在员工会议时更有信心的一次发言开始。

4-利用好工作日的第一个小时

抵制住一早起来立马就想先查看电子邮件或社交媒体账户动态的诱惑，因为这样你可能会掉进互联网的陷阱。相反，你应该将工作日的头一个小时，也就是头脑最清醒的这一个小时，用于确定一天工作的优先顺序，并开始按优先排序工作。第一小时时间非常宝贵，所以一定要充分利用。

5-追质量，而非数量

不间断的工作并不一定就意味着你能完成比别人更多的工作，因为在较长的一段时间内，你的大脑无法一直保持在最佳状态下运行。所以，不要尝试这种马拉松式的工作状态，而是应该尽量缩短专注工作的时间，其间定期穿插休息时间，给自己的大脑充电。

6-一次专注一项工作

不要高估自己处理多任务的能力！如果你同时处理好几个项目，那从一个项目转换到另一个项目很容易让人分心。这是一种极其耗费精力的工作方式，并且也会降低你的工作效率。不要随意的在任务之间跳转，这样只能让你的时间被打乱成碎片状态，在给定的时间段只处理一个任务，并且专注处理这一个任务。