世界杯临近上班族纠结“球场”“职场”难平衡

[职业生涯世界杯期间]世界杯：企业烧钱大会尽管一个缺少中国队的2006年德国世界杯被认为缺少了些卖点，但中国企业已为他们的世界杯做足临门一脚的准备。相比2002年韩国世界杯，今年企业的烧钱额度更为...+阅读

世界杯马上就要开始了，对于上班族的球迷来说，半夜看球真心痛苦!好多人跑到网上去买假条，可是弊端多多除了装病、买假条外，你有什么理直气壮看球的好办法呢?网友于菲菲Fayee7日通过微博与多名网友交流着各种且行靠谱的观战攻略。

随着2014年巴西世界杯日益临近，经过了四年等待的内地球迷近日开始摩拳擦掌准备着为期一个月的视觉盛宴。不过由于时差问题，对于不少需要熬夜观战的上班族球迷而言，如何平衡职场、球场两大战场成为一件颇为纠结的事情。

就职于一家化工企业的兰州80后荣祥是一位铁杆足球迷，对于四年等一回的世界杯自然是蓄谋已久。不过时差问题让他不得不绞尽脑汁在场次和时间上进行取舍。这实在是一个很艰难的选择!他告诉中新社记者，他已经提前和不好足球的同事通过倒班方式，保证一些重要场次的比赛。

荣祥说，今年的世界杯时间对中国球迷来说比较尴尬，如果熬夜看球就会一整天没有精神状态，不仅会耽误当天的工作，第二天的比赛也会熬不住。所以，对于一些有支持倾向的球迷来说，有选择性的观看世界杯无疑是较为合理可靠的办法。

根据巴西世界杯小组赛和淘汰赛的比赛赛程安排，开球时间分成6个时间点，换算成北京时间5个开球时间分别是：0时，3时，4时，6时和9时。总共 64场比赛中，有24场比赛在北京时间0时开球，17场比赛在4时开球，此外各有11场比赛在3时和6时开球，在9时开球的比赛只有一场。

请病假看球在世界杯期间并不可行，这样也会失去诚信，对职场而言得不偿失。网友笑看人生对于有网友支招通过网购病假条观战世界杯持否定态度。他表示，体育比赛看的就是直播时的惊心动魄，上班族球迷观战心切可以理解，不过还是要通过正常渠道，平衡好球场与职场的关系。

可以拿出年假来投入到一些重要场次，从而保证正常工作不受影响。笑看人生支招上班族球迷网友，面对世界64场比赛，即使年假全部投入进来也不可能一场不拉，这就需要职场球迷进行取舍，调整一下正常作息时间，在保证得到休息的情况下观战世界杯。

针对连续的熬夜奋战和疲惫工作可能带来的健康隐患，专家提醒上班族球迷注意睡眠和饮食。有专家建议，首先，可以食用一些具有安神作用、能够帮助睡眠的食物，另外，睡前泡脚也是一个快速入眠的好方法，用温热水泡脚是一种柔和的良性刺激，能促进人们迅速入睡，睡得更深更熟。