容易忽略的四大工作恶习,影响职场白领健康

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工作的快节奏让白领们整天忙碌，休息时间进行锻炼，成了很多白领保护健康的主要方式。但是，工作中隐藏的健康杀手不好的工作习惯，却很容易让白领们忽视。走进办公室，总会看到有人上班对着电脑久坐不起，还有人因为工作忙而不喝水、吃饭不规律，更有人工作时经常憋着不去上厕所这些看似很小的事情，却在暗地里慢慢影响着白领们的健康，等到发觉时，才感到自己的健康已经危机四伏。

这些工作中不被人们注意的小习惯能给金融危机下的白领带来什么样的危害？我们特别选出职场中白领最常见、也最易引发健康问题的四大工作恶习，并为之一一分析。

工作恶习一：上班时久坐不起

在白领中，很多人上班时一旦坐下，就不想再站起来。但是久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

健康提示：每隔一个小时站起来走动、远眺，都有助于放松身体，适当的让身体休息能更好的继续工作。