范文无忧网面试笔试简历简介

减轻工作心理压力的12种方法

11月17日 编辑 fanwen51.com

[新生代务工青年生存压力大]新生代务工青年生存压力大 最近公布的一项调研显示,上网、睡觉、看电视是当下广东新生代务工青年休闲时间里最主要的业余状态,在精神文化层面尤为匮乏。 工作之外只想倒头就睡...+阅读

1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。

2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。

3、阅读书报是最简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。

4、做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。

5、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种方法。

6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。

7、不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说不。

8、超然洒脱面对人生,淡泊名利,知足常乐。

9、世上没有完美,甚至缺少公正。我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。

10、在非原则问题上不去计较,在细小问题上不去纠缠,以聪明的糊涂舒缓压力。

11、一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。

12、既然昨天和以往的日子都过得去,那么今天和以后的日子也一定会安然度过,多念念车到山前必有路。

延伸阅读:

你如何面对压力心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从...

比工作压力更大的十件事情比工作压力更大的十件事情 这是美国人重要的消遣方式。所有人都这么做。有些人甚至陶醉于此。不,它不是棒球,不是电视真人秀,甚至不是社会网络:美国人重要的消遣方式是对工作发...

职场压力有几级职场压力有几级 职场压力在无形的影响你,请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况: 1、觉得手上工作太多,无法应付。 2、觉得时间不够要,所以要分秒必争。例如过马路时冲...

职场的压力怎样来摆脱职场的压力怎样来摆脱 职场中几乎都充满着压力的存在,无论是白领还是对于普通的职员,为了整日焦头烂额的工作烦心,也有的员工一直围在领导的身边,为领导尽心尽力,而这样的生活很...

职场人士进行自身压力管理职场人士进行自身压力管理 ■要对压力有正确的认识 自然状态下,人们一般会面临两种属性的压力。一种是我们的身体所能感受到的、客观存在并且往往可通过一定的方式测量到的物...

新形势下护士的心理压力论文长期以来,面对发展和竞争,护士的角色功能不断扩大,在服务过程产生了多种困惑;感到职业的价值受贬值;由于不良工作环境和不规律生活方式的影响加重了护士心理负担。我从以下几个方...

就业压力增人员流动大包头日报讯 记者从包头高新技术人才市场了解到,去年共有13500余家次用人单位参加市场主办的人才招聘活动,提供工作岗位15.5万个,抽样调查显示,约33万人次求职者到场应聘,约21万余...

三成职场人不堪房租压力三成职场人不堪房租压力 调查显示,有58%的人认为房租上涨已经影响到了他们的生活质量,30%的参与者选择通过跳槽来消化上涨的房租成本。值得注意的是,在选择跳槽的参与者中,大部...

不同压力与辅料蒸制何首乌的比较研究论文目的 比较何首乌加压与常压、加辅料与不加辅料炮制的差异。方法 以二苯乙烯苷、大黄素(HPLC法定量)的含量为评价指标,采用正交设计优选加压清蒸工艺,并以加压加辅料蒸与《药典》...

推荐阅读
图文推荐
栏目列表