我用过曼秀雷敦的蓝瓶的 大概用过不下9个（去年用了六个，因为去学驾驶，今年已经用了三个 还剩2个）

那个去年还是pa+++结果今年变成了两个加号 杯具了555~~ 今年改了之后防晒效果没去年好了 但是我慢慢发现这款防晒你用久了会脱皮 无论是脸还是身体都会有脱皮的现象出现 我原本以为是我肤质的问题 但是我发现 我两个朋友也是这样 我觉得这个不是偶然的现象

所以你军训的话不建议你用这个 因为才两个加号 所以我怕你会晒黑

无论买什么样的防晒 我建议你买三个pa值的 以及spf值大概在30左右的 如果spf值30的话 30*10=300 ，你的皮肤300分钟可以得到有效的保护

希望这些能帮到你~~