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七年之痒

主人公：谢先生，科学计算与计算机应用专业

谢先生毕业于某知名大学的科学计算与计算机应用专业，至今已经7年。7年里大部分时间他都在一家通信公司，从软件研发工程师一直升为项目经理。最近，谢先生跳槽去了另一家电子公司做高级研发工程师，虽然有机会接触业界的成功企业和方案，有成就感，但他不喜欢编程，觉得繁琐。

在职业方面，困扰谢先生的是不清楚自己的优势在哪，核心价值在哪，没有较长时间的职业规划等。他希望职业规划师剖析个人的优缺点、性格、天赋，找到适合自己的职业生涯。明确10年甚至更长时间的职业规划。

职业顾问 如何走出职业困境？

第一招：制定长远的职业规划。尽早发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势力，就能越早地找到与自己相匹配的目标工作和行业，自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度。

第二招：学习新的知识，不断地为自己充电。不断地扩大工作技能范围，不仅可以加强自身的竞争能力，也可以得到心理上的满足感。

第三招：适度刺激。为自己设立一套独特的奖励办法，诸如为自己买一束花放在办公室或者买一些喜爱的小吃，也许能使疲惫的我们觉得工作显得多一些愉悦和舒适。

第四招：疏导情绪。把肚子里的苦水倒出来。找家人或者最好的朋友，找一个大家都比较闲的时间和不受干扰的空间，把自己在工作中的委屈和压抑都说出来，想哭就哭，无论谁哭都不是罪。

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