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中医，博大精深，历史悠久，对于养生保健确实有很好的功效。通过分析中医未病养生，防病与先的理念，在结合对中医不同养生方法的归纳和总结，对人们在养生方面具有重要作用和意义。

中医养生不得不看这本《康养实用技术》，《康养实用技术》是王洪刚先生就“古法经络养生方法”的全面总结，

开篇：以“破译人体经络密码”，详述经络理论，经络不通之因，经络调治之理。

继篇：以“常用的家庭经络调养“，”中老年常见病的经络调养“，”儿童常见病的经络调养“，”妇科疾病的经络调养“，”男性疾病的经络调养“，”人体亚健康的经络调养“，”美容美体的经络调养“，详述常见病、慢性病之经络调理。

终篇：以“二十四节气的经络调养“，分析节气之变与人体之应，建立了不同时节变化的经络养生体系。

《康养实用技术》以科普的形式呈现给大家，针对中老年、儿童、女性、男性、亚健康人群、美容美体等分章节进行阐述，病理分析简明扼要，经脉穴位明晰精确，操作方法易学易用，图文并茂，实用性强，适合每个家庭的必备养生书籍。

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