当今大学生面临就业压力心理承受能力该如何调整

[当代大学生怎样面临就业压力]就业问题近年来成了众多人的困扰，虽然国家在不断出台一些积极的就业政策，但只能从宏观数字上有所改善，具体到个人，还是因人而异的。不知道您是否面临就业，在这里，只能将我自己的一...+阅读

当今大学生面临就业压力心理承受能力该如何调整

要树立正确的就业观，主要体现在两个方面，一方面要适应社会主义市场经济的需要，抛弃陈旧的就业观念，树立起市场竞争、积极进取、艰苦创业的就业意识。另一方面以社会需要为出发点，主动到社会生产、建设、管理、服务第一线岗位去工作，在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩来。岗位只有社会分工不同，没有高低贵贱之分。重点要注重以下几个方面：

1、转变就业观念

转变重全民、轻集体、鄙视个体的观念

转变一次择业定终身的就业观念，树立先就业后择业的观念

转变眼高手低盲目攀比的就业观念

2、树立适应市场经济的就业观，包括以下内容

服从社会需要和岗位需要

破除旧的世俗偏见，多渠道就业

不等安排，自找市场，竞争就业

3、树立劳酬匹配的就业观念：我们在求职时，不能光看月收入多少，而要考虑你能为用人单位贡献些什么，只要你能为对方创造更多的价值，对方给你的酬金自然不会少。

4、着眼长远，面向未来：在择业过程中应该接受那些有发展后劲的职业，哪怕与所学专业不对口，只要能能够发挥自己潜能，就是合适的职业。

5、正确对待待业：部分毕业生在毕业之后一段时间内不能及时就业，出现了暂时待业的现象。出现这种情况的原因，主要是受人才市场供求关系的影响。待业是一种正常的社会现象，也是我们面临的现实问题，因此，我们要有充分的思想准备和心理承受能力。但要注意，我们不能人为地待业，也就是盲目追求理想化的职业岗位而主动放弃就业的机会。

大学生如何摆正就业心态

如何找到一份好工作想做什么，首先问五个问题：我要去哪里？我在哪里？我有什么？我的差距在哪里？我要怎么做？以上五个问题涵盖了目标、定位、条件、距离、计划等诸多方面，只要在以上几个关键点上加以细化和精心设计，把自身因素和社会条件做到最大程度的契合，对实施过程加以控制，并能够在现实生活中知晓趋利避害，使职业生涯规划更具有实际意义。做好职业定位定位是自我定位和社会定位的统一，只有在了解自己和职业的基础上才能够给自己做准确定位。检视个人特质

（一）欲望（Desires））（做事的能力）在此人生阶段，你究竟要什么？

（二）能力（Ability）你擅长什么？

（一般技术以及特别技术）

（三）性格特质（气质、性质）（Temperament）（气质、性质）你是什么类型的人？在何种情况下有最佳表现？

（四）资产（Assets）（有形与无形）你有什么比别人占优势的地方？每个人群都需要定位，其目的是保证自己持续地发展。但是各个群体定位的重点不同：定位重点在于澄清自己有什么。过高或者过低估价自己，过于看重自己的文凭，或者看重自己的成绩，有的过于低估自己身上的潜质，所以，既需要认真地分析自己，又需要多了解社会需求，以求定位准确。在大多数情况下，正确的思路是，做你应该做的事，而不是做你喜欢做的事找工作同做其它事情一样，也有方法和技巧。很多人找不到工作并不是因为他们没有做事的能力，而是因为他们在找工作过程中没有运用正确的方法和一定的技巧。所谓技巧，主要包括三个方面的内容： ⑴.了解自己，包括了解自己的知识、技能、性格、爱好以及身体状况等。找工作之前，你必须先对自己有全面的认识，一定得知道自己能做那方面的工作，不适合做哪方面的工作。找工作不能眼高手低，明明自己没有能力做的工作却偏要做，那结果一定是被拒之门外的。 ⑵.了解你所选择的职业和行业。了解职业岗位的工作内容、工作性质和对从业者素质的要求。可以向亲朋好友中做过相关工作的人了解有关情况，也可以向从事这方面工作的其他人请教，他们经验丰富，体会深刻，能给你提供具有指导意义的信息，他们工作过程中的失败教训，对你可以起到预防的作用，而他们的成功经验又是你可以借鉴的。 ⑶.自我推荐。在了解自己和工作的基础上，就开始求职了。求职就是寻找和得到工作的过程，通常包括获得用人的信息、争取面试、谈话、签约等环节。找工作就像推销商品一样，要让顾客买你的产品，你必须告诉对方，你的商品质量如何的高，价格怎样公道，才能吸引人们来买这种商品。同样，找工作时也要围绕着“我真正有能力做好这份工作，而我提出的要求也是十分合理的”这样一个中心来展开。一定要学会推销自己，这样别人才会认可和录用你最后祝早日找到称心的工作开始美丽人生~~

就业很难如何调整自己的心情呢

希望对你有帮助！对于金融危机下的就业压力问题，思考的很不成熟，有几点建议供大家分享，不一定准确，请多批评： 1.降低期望。正视就业现状，调整好自己的就业方向和生涯规划方向，先找到一个自己能够在心理上和能力上承担的工作，这样相对失衡的待就业心态会相对平稳，基本的生存问题也得到了保证。建议在这样的工作中，要努力去体验社会、体验工作、体验生活，锻炼和提升生存能力和综合能力，不断调整个人的价值观，使自己能够顺利地从大学过渡到社会。同时去寻找更好的就业机会。 2.内外兼修。关注就业信息，联系敏锐的就业嗅觉，伺机而动，实战中提升就业能力；关注自我，也就是要有自知之明，利用就业前的时间，补己之短，提升综合能力，为好的就业机会做好充分的准备。

对于在校学生，就跟应该去思考和比较自己的学习，利用好一切有利时机，提升自我的学识水平和技能水平，提高自己的核心竞争力，利用学校的各种资源，打造全面、可持续的自我。更重要的建议是，在校学生应该多去参与寒暑假的短期勤工助学和社会实践，将学校的学习世界观和社会的生活价值观进行有机的整合，懂得坚持、努力、认真、细致、负责、担当、乐观、豁达等等是一个人应该具备的比知识更加重要的品质。 3.合理规划。要对自己有长远和近期的计划，不能因为一两条不是十分准确的信息引起自己的剧烈心理变化，尽量避免听风就是雨的就业心态。对于提升自身的能力要培养日积月累、长期坚持、雷打不动的习惯，把待就业期真正转换成自我提升期。 4.平和心态。

不去攀比工作岗位、工资待遇和发展前景，在合理规划的基础上，有自己的一定之规，相信不同的工作、不同的经历会给自己带来和别人不一样的人生体验，为自己打造不一样的人生成功的基础。学会在工作之余、找工作之余、学习之余培养更多的业余爱好，这样既能够调整心态，也能够使之成为自己的就业资本，据我所知，很多学生不是靠专业出众而就业，而是靠爱好特长而就职。很难想象，一个几乎泡在网吧里的学生毕业后3年拿到年薪10几万的工资，不是建议大家去泡网吧，是建议大家在和别人干同样的事情的时候，有自己不一样的收获。 5.持之以恒。坚持，就会成功。不需要赘述。很多学生一个季度换了4、5分工作，这样的人，哪个公司敢用呢？当然还有对身体和生命，学会珍惜和善待自己的身体和生生命，不能轻言放弃。

另外，大家都有这样的体验：说好了，明天一大早全宿舍去跑步，结果第二天有一半的人去了，第三天有2个去了，第四天就全都睡在宿舍，直到上课迟到。为什么呢？这也引起我的第六个建议： 6.勇敢行动。因为有人懒得行动，有人害怕出去跑步被人笑话，有人觉得累了会影响上课，但结果什么多耽误。再比如，老师一再建议低年级学生去就业招聘会去体验，有多少人去了呢？没有去是不是勇敢的问题呢？ 7.人文关怀。我们的大部分学生值得我们钦佩，面对严峻的就业形势，他们能够顶得住，保持乐观积极的心态去寻找就业机会，放低就业要求，尝试不同的工作岗位，甚至从事自己以前根本不能接受的工作。在这个过程中，有这样那样的问题是正常，他们需要老师、学校、家庭和社会在各方面，尤其是情感方面的支持。

建议我们的老师和家长更加关注我们的学生，给与他们更多的理解、支持、宽容和体谅，为他们提供更多的机会去尝试，更多的关怀去依靠。 8.大胆创新。创新是要有根据的，不是说胆大的就能够成功，但没有创新，恐怕很难成功。其实是想说，要学会独辟蹊径，就业不成可以升学（对于家庭经济条件允许的学生），升学不行可以去参加培训，培训不成可以到西部、外省就业，专业不行可以选择爱好方向的职业，工资较低可以选择喜爱的职业从0做起，等等等等，就是不能让自己的青春荒废在金融危机的大潮中，因为对于自己它是全部，对于危机它微不足道。和学生的接触，也一直让我有一个想法，应该让高职的学生在上学前先去完成一定时限的社会实践及勤工俭学，体会就业的艰辛，工作的实质，再来学校，就会有不同的学习心态和收获，即使是利用暑假也是应该进行。