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十二款最火爆的健身APP有哪些
Nike Training Club：可以选择你想要的锻炼时间，强度并且知道目标，非常实用 （iOS & Android） Daily Yoga：适合瑜伽爱好者，可以伸展疲惫的身体（ iOS, Android & Windows）
Map My Run：适合马拉松或者长跑爱好者，可以画出你跑步的地图，并且计算出燃烧的卡路里（iOS, Android & Blackberry）
Pocket WOD：可以每天记录运动量，适合用来执行运动计划 （iOS）Moves：可以跟踪你走的每一步，并且自动计算出你消耗的卡路里（iOS & Android）
Daily Ab Workout：你可以自由选择每天要做的5-10分钟的小运动 （ iOS）
Strava：适合喜欢骑车的朋友，除了可以计算卡路里，还可以追踪你朋友骑车状况（iOS & Android） Bing Health & Fitness App：联手Bing，可以管理运动习惯，饮食计划和燃烧卡路里（Windows）
SworkIt：可以选择需要锻炼的部位，进行加强运动，并且可以连接Facebook和Twitter，挑战你的朋友。（iOS and Android）
Hot5：相当于你的个人私人教练，每天监督你运动。 （ iOS）
Sleep Time：帮助你管理你的睡眠，追踪你的睡眠质量，并且能在清晨你睡眠轻的时候叫醒你，让你轻松晨练。（iOS & Android）
Starters：可以根据你的社交账号，检测你朋友的运动习惯，你身边的人在运动看看你还敢不敢偷懒。 （iOS）\
健身app都有哪些
App推荐：健身宝典、掌上健身教练、7分钟锻炼、爱活力健身、燃健身等。
1.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来。
2.根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好。
3.首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。
4.做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意，初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似，才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸。
5.每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸，能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮。
6.每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼，可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力。
大家推荐几个好用的跑步类APP
1. Zombies,Run!5K Training：为了活，必须跑
这款App为用户制定一个八周的培训计划，不断提高体质并且最终轻松跑完5000米。最主要的是加入了剧情、任务要素使游戏性大大提升。
开发商为玩家创造了一个结合现实地理位置的虚拟世界，用户所在的地区成为“丧尸横行”的世界，作为幸存者之一，玩家只有不断地奔跑才能捡回一条命。这款应用提供了共30多个锻炼任务，玩家通过耳机接收到任务信息，然后就是根据提示奔跑到指定地点。玩家在跑步的过程中会被要求变化各种模式，例如慢跑、匀速跑以及冲刺等等，算是游戏与跑步训练相结合的产物。
2.《足包》：把世界当成一个游乐场，跑着玩起来
《足包》是国内首款游戏化策略跑步APP。它利用GPS定位技术，在APP中营造一个庞大的世界，让玩家在圈地、抢地、互动对战中不断运动，跑到High。
现实世界，比如你所在的社区，在足包地图中被划分为无数的空间，你跑过或走过的区域成为被你占领的空间。
《足包》在即时反馈上下了大工夫。占领空地，圈出自己的领地有直观的反馈。特别是在抢占别人的空间上，《足包》有严密而简捷的算法。
打开应用后，空间划分一目了然：
运动结束之后，你占有的空间会被清楚标记：
这种PVP模式（人人对抗）与《精灵宝可梦Go》主打的PVE（人机对抗）不同。在与真人的竞争之中，玩家的斗志被最大程度的激发，正如很多玩家所说，跑到停不下来。
你也可以抢夺其他玩家占领的空间。足包APP的算法使每一块空间能否被占、如何占领都以数字（能量数）直观反馈。玩家可以就此制定策略，多跑巧占，变化无穷。
玩家和好友之间在足包世界里互动，其实就是组成了一个由确定规则、目标构建的社群。新的认同诞生，足包世界也由此可以进化，真正成为一个属于跑者的世界。
如果你想跑步却一直坚持不下来；或者坚持下来了，但像为跑步找点“精神追求”的话，这款应用一定不要错过。
3. iSmoothRun：功能全到过分了！
一款只针对IOS系统的APP，下载需要$5，搞过几次限免，如果碰上限免，千万不要错过。个人觉得这款应用是可以考虑花钱购买的。
开始界面是简约风格，可以自由定制锻炼目标。播放列表里有个独一无二的节拍器，选中后会产生你自定义的节拍音，帮助你调整步频。
你可以自由地定制锻炼目标，比如采用MAF180训练时，先设定前12分钟热身，然后设定30分钟的第3心率区稳定运动，最后再设定12分钟的缓和。
iSmoothRun的跑步结果分析极其全面，而且可以选择将距离或时间分拆为横轴，然后选择在一幅图表上显示数据如：步伐（就是配速），节奏（就是步频），海拔，心率。
不过它的汉化工作做得一般，使用时需要一点英语基础。
4. Runsocial：假装在伦敦
这是一款通过各种高ting科dou技bi技术让你跑遍世界的应用，实时选择路径是它必杀技。
跑者打开这app后，可以假装跑在伦敦，假装在北极边缘，假装在雪山之颠，只要你喜欢你还可以幻想自己在原始森林，荒凉沙漠……就算在跑步机之上，看一眼屏幕也能睥睨众生。
糟糕天气下的最佳跑伴，化解了跑者既不想淋雨吸雾霾，又不愿意一直死盯着跑步机的需求。
每个风景的右下方，都会显示剩余时间，随时可以看见朋友是否跑到了自己的前面，方便根据自己的跑步实力与好友互动。
遗憾的是，所有场景中目前只有伦敦免费，其他地方都需要付费购买。
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