[健康作息时间表]对于健康来说，年轻并不是资本，因为如果你肆意的挥霍，30 岁之后都会一一偿还回来。监督自己和 TA 一起养成好作息吧，不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动，这才是健康生活的真谛哟!...+阅读

早晨八点半起床，刷牙洗脸什么的半小时。 九点开始背半小时课文加半小时英语单词。 十点做一小时数学题，最好全是基础题。 十一点左右开始整理东西，过年了，最好帮家人打扫卫生什么的，随后吃饭。 吃完饭可以随便逛逛什么的，这时候可以浏览网页，看看最近有什么新闻。 一点半开始写作业。当然这个就是你的寒假作业了，时间两个半小时， 四点了，看看其他科目的资料或书籍。四十五分钟左右。 剩下的十五分钟再把早上所背的内容回顾一遍，最好是全默一遍。 可以放松一下，听听歌什么的，十五分钟左右。 接下来的四十五分钟做数学稍微难一点的题目。 六点了，去外面小区逛逛，然后回家吃晚饭就好了。 七点钟，看看新闻联播，半小时放松。 八点接着写寒假作业什么的，一小时，或者前面的半小时省了。 然后就可以开始你自己的兴趣爱好了，玩电脑啊看电视啊什么的。 十一点之前必须上床，看半小时到四十五分钟的名著。然后、睡觉。 sorry~看到得有点迟，希望能帮到你。

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