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(一)、身心状态的调节是高效学习方法首先要考虑的因素 当我们完全沉浸在某个事物的时候,我们的注意力是高度集中的,同时我们身体的各个部位都会不知不觉中围绕这个事物进行运动。脑、手,脚、躯体```````都会以不的形式体现出我们的这种状态、同时这种运动以会加深我们对那个事物的印象。 所以我们在摸索学习方法的时候,我们要首先要考虑的是这种方法要有利于我们集中我们的注意力,使我们能够富有热情很快地进入学习状态。
其实,我们可以把这个过程称为调心。 因为,手脚身体的动作对我们注意力的集中有影响,同时这些动作可以加强我们记忆和理解。 所以在学习的时我们应可能利用它们来提高学习效率和效果。如,我们在记忆所学的东西的时候口里说、手中写、眼睛看、脑子想`````这肯定会加强我们的记忆。这可以称之为调身。
(二)、知识在大脑中的记忆规律是影响学习效果的重要的因素 在学习过程中,知识的记忆是十分重要的,也是理解和运用知识的基础。
学习过的知识在大脑中的记忆是有一定规律的。所以我们的学习方法要结合大脑的的记忆规律才会是高效的。 首先,大脑分为右脑和左脑,右脑主理性思维,左脑主形象思维。我们在学习过程中,用得最多的左脑,而往往忽视右脑的作用。其实,我们在学习过程中适当地利用图形、音乐、实物等刺激右脑,使左脑和右脑同时工作,可以增强记忆,加强印象。
如我们可以用结构图示法来表示知识的框架,用流程图表示事物的发展过程等。 其次,知识在大脑中停留有独特的规律。我们利用这一规律进行学习可以收到事半功倍的效果。
(三)、知识的内在逻辑要求我们在学习时注重整体与部分的关系 在学习过程中我们提倡有目的的学习,学习者应要大体把握住学习的进程。 这就要求学习者开始时要对所学知识的整体有一个大致的了解,了解所学习的知识的基本结构,在这个过程中我们才会处于主动位置。
对于年龄较少的学生来说还可以避免盲目骄傲。有人曾说起过他的学习方法中有这样一项:他读一本书时,先学目录和内容提要,了解知识的大致内容,然后再开始从头学习各个组成部分,并在学习过程中要求自己把书本读厚,读完后他以要求自己把书本读薄。 厚使他对书本的各个部分有了详细的了解,薄使他对书本的整体和主旨有了更深刻的认识。
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