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保护牙齿 人人有责
牙 齿 保 健 的秘 诀
您是否知道一毫克牙垢上含有十万个细菌?您是否知道用餐后三分钟菌斑就开始形成?您是否知道牙病会给您带来不可逆转的不良后果吗?关爱生命的您一定会定期去医院检查身体。那么,您是否为您的牙齿做过常规的检查呢?您是否也同大多数人一样,只有在牙痛难忍时才会去找牙医?
其实我们的牙齿可以生存150多年,但是多数人平时不注意口腔保健,或刷牙方法不当,至使牙齿出现龋齿、牙石、牙周病等各种牙患。“老掉牙”的说法并不科学,而是“病掉牙”,预防牙病的发生是保护牙齿的最佳方法。
刷牙
刷牙每次用餐后三分钟内刷牙,刷牙不要用蛮力,要顺着牙齿的方向轻刷三四分钟,吃过零食后要及时刷牙或漱口。口腔内的环境非常利于细菌的生长繁殖,所以要想预防龋齿的发生,就要随时保持口腔内的清洁卫生。
洗牙
每半年到一年去洗一次牙,医生在为您洗牙时,不仅会清除牙石,还会及时发现您牙齿的其他隐患。许多人在洗完牙后发生牙齿酸痛,是因为常年不曾洗牙或医生洗牙的手法太重,在您去洗牙时要选择正规的牙科门诊,并向医生提出使用轻手法给您洗牙。
正畸
许多人天生牙齿拥挤、排列不齐,仅靠刷牙是很难使牙齿保持清洁的,这些人更易患龋齿,所以他们就需要做正畸。成人正畸已渐成风气,只要选择正规的口腔门诊和有经验的医生为您做正畸,您的问题就解决了。
补牙
许多人发生龋齿后并不马上去看医生,而是要等到牙痛难忍时才去就医,致使浅龋变成深龋,最后导致牙髓坏死。其实在刚发生龋齿时,只要及时补上,龋齿就不会继续发展,这样既省时、又省钱、而且远期效果又好。
镶牙
由于各种原因,许多人的牙齿过早的缺失了,这就需要镶牙。因为不及时镶牙会导致其他健康牙齿松动和移位。由于长期缺失牙齿,会造成对颌牙过长,偏侧咀嚼,导致面形不对称。现在各种镶牙的技术非常成熟。所以,根据自己的情况让牙医为您选择一种适合的镶牙方法。
善用牙齿
不要把您的牙齿当做工具用!如果常用自己的牙齿磕坚果、啃螃蟹、开瓶盖等都会对牙齿造成损坏。现在市场上有许多磕各种坚果的小工具,只要您从今天开始改掉这些不良习惯,您的牙齿就会大大受益。
使用牙贴
随着年龄的增长,牙齿会变黄变暗失去光泽,刷牙是不能将牙齿深层的色素去除的,这就需要使用洁白牙贴,其使用方便、安全有效,深受人们青睐。
以上所述仅向您介绍几种爱护牙齿的小方法,也是您平时不曾介意的,如果从现在开始您就按照以上所述方法去实施,那么,在不久的将来,我们就会看到街上所有行人都拥有洁白健康的牙齿,那就是我们为之努力的目标。
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