自信小报怎样做

[小学四年级数学小报怎么做]数学手抄小报与数学教学多年来，我在小学中高年级学生中进行了学办数学手抄小报的尝试，将数学教学与办报活动有机结合，取得了一定的成效。下面谈谈我的具体做法和体会。一、正...+阅读

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉（A.Bandura）在社会学习理论中提出的自我效能感（self-efficacy）的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。

给您以下建议，希望对您有启发：

1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。

2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影响自己的人生，自己的人生自己做主。

3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。

4、如果你纠结，那是因为你什麽都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是，你知道自己不想要什麽，也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气，勇气就来自你强大的内心，每个人都是有潜力的，你一定要自信要发挥。

5、不要在过去的痛苦中，不要用别人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。

6、不要因为形体、外貌等影响自信心，可以改变的，就努力去改变；不能改变的，就学会接受。要接受生命中的不完美，也要明白，这种不完美是每个人都有的。气质是由内而外的，只要心中有爱有信心，你的气质就是谁都不可逾越的。

开心生活！快乐人生！与你共勉！为你加油！

感恩自信手抄报

有一个人，她永远占据在你心里最柔软的地方，你愿用自己的一

生去爱她；有一种爱，它让你肆意地索取、享用，却不要你任何的回报。这一个人，叫“母亲”，着一种爱，叫“母爱”。

母亲，像一堵墙，遮住了风雨，挡住了烈日，好让我们这些不经风雨的小树苗能茁壮成长；母亲，像慈爱的鸟妈妈，每天都用充满爱的手抚摸着我们这些幼雏的羽毛，鼓励我去搏击万里长空。

岁月的长河沉淀了时间的泥沙，时光的荏催化了记忆的蓬松，母亲的内心因岁月和时光而堆满了爱和博大。

母亲知道我每天写作文很累，常常离书本很近，用绿豆给我做了一个枕头，预防颈椎炎。这枕头之中包含了浓浓的母爱。而这样的事情还源源不绝……

母亲是春雨，滋润着我，很珍贵，无法用金钱衡量；母爱是蚕茧，保护着我，很坚固，时刻陪伴着我度过阴天；母爱是一本书，教育着我，很受用，灌输着我人生悟点。

孔子曾曰：“父母之年，不可不知。一则之喜，一则以惧。”而在母亲之节回报她，关心她的身体健康，给他端上一杯茶，给她洗一洗脚，这对与母亲来说，是多么温暖多么欣慰啊！

而我在这个母亲节来临之际，为母亲烧上一盘特殊的菜——“心之感谢”。这盘菜的配菜有春笋，希望她能像雨后的春笋，越长越棒；有年糕，年年快乐；还有黑米、土豆和肉丝。烧好了这盘菜，我把它挤压成了爱心形，四周放上了花生米。我郑重其事地把菜端到了母亲的面前，母亲一口一口地吃着，脸上带着微笑。啊！母亲已经很久都没有这样会心地笑了。

母爱是深沉的，母爱是细腻的，母爱也是无私、伟大的。我用心去体会，去感受，才能有资格接受这份爱，这份无价的爱。而今年的母亲节，我又想起了一位哲人说的话：母亲是一本读不完的书。是啊，母亲给予的爱，我一辈子也忘不了……

怎么写关于自尊自信心语小报

1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致

低的效能期望。

2.替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。

3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。

4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。

自信，是个人对自己所作各种准备的感性评估。

自信能促进成功。

相信自己行，是一种信念。

自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信

地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信

的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。

广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。

狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积

极。

自信是发自内心的自我肯定与相信。

自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。

只有自己相信自己，他人才会相信你。

自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历

归结起来就是自信。

误区

1.有自信就一定能成功：成功是由各种各样的因素促成的，而很多人认为有了自信就一定能成功，而不

去认真努力，最终当然一败涂地。所以自信是成功的必要因素而不是唯一因素，还有恒心.决心.正确的

方向等因素，但成功没有最重要的因素。

2.自信是成功的副产品：并非成功才有自信，而成功最多能激发一个人的自信，而自信不是成功的副产

品，有许许多多的人成功前都经历了无数失败，难道说他们没有自信吗。

还有许多人以没自信为由而逃避某些事，这只是人们逃避责任的一种理由或受自卑心理影响太大所致

3.越自信越好：过度的自信叫自负，不仅对你没有一点帮助而且会损害你自己。

要诀

●最重要的是“步骤”“材料”“时机”等客观因素。

●而引导人们排除杂念和持续取得这些客观因素的心理是：“决心”和“恒心”！

●但“信念”却是“决心”和“恒心”的“能量”。

建立自信的方法



发现自己的长处，是自信的基础。但在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重

文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我

们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自

己原来有很多优点与长处。

相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要

多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有些失败和错误。如果我们相信爱迪生所

说的“没有失败，只有离成功更近一点儿”，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看的

淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支

柱。