[请问中考数学中选择题有什么较好的解题技巧吗]选择题解题八技巧 排除法:根据题设和有关知识,排除明显不正确选项,那么剩下惟一的选项,自然就是正确的选项,如果不能立即得到正确的选项,至少可以缩小选择范围,提高解题的准确率。...+阅读
1、信心尤要,成始成终,唯一信心而已。尤其是强强相遇勇者胜。有必胜的信念远比技巧更重要。
2、1000米一般都采用较高(体质较弱、较胖的人用中等或中等偏上)的速度和均匀的步子跑。要想跑的省力,跑时就必须注意跑的节奏性,节奏好,可为内脏器官的活动创造有利条件,就能推迟疲劳的出现。虎头蛇尾、忽快忽慢都不会取得好的成绩;呼吸方式可根据自己的训练水平和素质情况采用均匀的三步一吸,三步一呼;四步一吸,四步一呼都可以;训练水平较低或没经过系统训练的选手可采用二步一吸,二步一呼的节奏跑。当“极点”出现时,要以顽强的毅力坚持下去。并调整好跑的节奏,呼吸的节奏。
3、比赛或考试前20分钟充分做好准备活动并以饱满的精神状态迎接比赛即可,如果想跑第一的话,战术上有两种选择:①、若是速度好耐力不足的话,战术上可采用跟随跑的技战术比较好,即跟随2、3名的战术。合理的分配体力,切忌虎头蛇尾;一般情况下,长距离跑可在最后400米左右开始加速冲刺跑;②、若速度不好而耐力非常好的话,战术上可采用领跑的战术。而你可根据你体能的实际情况,选择好是领跑还是跟随跑,选择好冲刺跑的时机和距离,动员全部力量,拼尽全力,以顽强的毅力冲过终点。
4、比赛前的早餐或午餐正常吃含糖、蛋白质高的、易消化的食品,吃饱即可。注意,不要吃忒油腻的食品。赛前30分钟左右喝点浓糖水、葡萄糖。或健力宝、红牛饮料也即可,但量不可太多哦。
5、有一双合脚的中长跑鞋也是取得好成绩不可忽视的因素。
最后,祝你取得好的成绩!在运动中获得更多的快乐!!
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