[比较好学习计划书怎么写]学习就要有计划和目标,很多同学都不知道该怎么制定学习计划,下面小编就为大家整理了制定学习计划书的几点建议,希望能为大家提供帮助! 一、进行自我分析 我们每天都在学习,可能有...+阅读
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 如果不想出家门的话,有3个选择。 1:找个游戏,疯狂的玩,要有目标的去玩,至于说什么目标就自己定咯。 2:体验1下网上的恋爱,用QQ找个同城的MM。
聊聊天啥的,就不会无聊了,但不要做出格的动作(呵呵)。 3:看看电影咯,比无聊稍微不无聊1点点。
延伸阅读:
充电宝哪些牌子比较好充电宝哪些牌子比较好?手机充电宝什么牌子最好?现在几乎每个人都离不开手机,交际、工作等都需要通过手机完成,而出门在外,手机没电了会让人几乎抓狂不已,而沉甸甸的充电宝居然只...
高血压吃什么是食物比较好高血压吃什么是食物比较好?血压偏高适合吃些什么食物呢?血压偏高应该怎么调理?血压偏高大家要注意休息,下面我们就来看看高血压出什么是食物比较好吧! 1、坚果 毋庸置疑,坚果...
学习比较两组物体的多少和一样多科学教案设计背景 布置一个池塘,一块萝卜地。 活动目标 1、通过游戏,让幼儿学习比较两组物体的多少及一样多。 2、培养幼儿活泼开朗的性格。 重点难点 采用角色游戏,让幼儿掌握:小猫多还...
有什么比较基础实用学习英语软件我看你还是买一款软件跟着软件学,全新上市的超级英语就比较适合你,软件有小学到大学课程,你到淘宝;实在人英语专卖店去看看软件介绍,理面介绍的很详细,希望对你有帮助。正在发放免...
考研英语完形填空有没有比较好的答题技巧完形填空考查的方面很多。 1. 文章首先涉及到词汇量的问题,所以词汇量要过关。能认识单词是关键。 2. 在认识词汇的基础上,还要考查英语基本功的问题,要学会分析句子结构,知道一...
有什么比较好的记忆方法啊记忆的法则 高木重郎 记忆与录音 录音的方法是,先把有关题目录进磁带,然后空出一段足够回答问题的时间,最后再把题目的正确答案录进去一这样平时听音作答时,就可以检验自己遗忘...
比较好的学习中级宏观和微观经济学的书有哪些您好: 1. 初级微观教材里比较简单易学的是曼昆《经济学原理》,其次是萨缪尔森《微观经济学》,难度稍微高点可以看高鸿业《西方经济学》(只要有微积分的基础就行了)。 2. 中级微观...
比较好用的学习软件有哪些关于高效学习软件,给你分享对我帮助很大的《精英特全脑速读记忆软件》。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能,培养我们直接把视觉器官感...
有什么好的打发时间的方法吗我有3点供你参考: ⑴之所以会无聊,没事干,是因为周围的环境太过繁琐, 周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样, 当你只身一人抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚, 其...