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1.不停不停的播放，就是不听，这个需要有时候慢慢练习出来，需要听足1200小时，才有所谓听力

2.每天睡觉前10分钟听，就10分钟，不能超过时间，每天早上起来，第一件事情，就是听昨晚听的听力

然后再起床做别的事情，坚持如此，是利用大脑的首因和近因效应.利用睡眠时间，让大脑自行运做，提高效率

3.提高听力的另一点，是考试时候，发下卷纸，第一事，先看听力的各个选项和段落/句子.利用有限的时间，先自行猜测一下，大概这个听力单词，给定的单词，说的是什么事情.预想以下单词范围.有了心理预热，听的时候，就没那么陌生和紧张了

4.听听力的时候，最好有听力的材料，一段放着，一按停，口语朗读.一段一段放，一段一段读

找到一份好一点听力材料，这样做.所谓功夫在诗外，听力的提高，跟口语，的说，有关系.自己口语朗读的听力，给自己的耳朵，听力再一次冲击的效果

祝福您.好成绩

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