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1。洗澡莫频繁，发痒穿棉衣 现代人生活比较爱干净，所以经常是天天洗澡。而对于我们来说，天天洗澡并不好，夏天因为空气比较湿、水分大，所以经常洗澡没什么问题。而冬季如果天天洗澡的话，就容易导致皮肤发痒，所以爱干净的朋友可以在冬季适量减少洗澡的次数，皮肤发痒的话可以穿一些棉质的内衣。 2。多喝水，少憋尿 因为冬天气温低所以喝水少，这是不正确的，相反正因为冬季干燥气温低，才应该多喝水。同时要多去厕所，不要觉得一会儿去一趟不好意思，憋尿千万要不得。尤其是晚上更不要憋尿，因为憋尿容易导致血压升高，心跳加快，严重的可能会导致猝死。 3。要去火，喝盐水 喝盐水去火也是个非常实用的冬季生活小常识。冬季很多人因为干燥容易上火，如果经常吃药，会对身体产生不好的影响，而且吃药容易产生依赖性，不如喝点淡盐水。 4。治胃病，吃花生 不规律的生活节奏容易让人得胃病，而冬季是养胃的好季节。 这个时候可以多吃点花生，平时也可以带几粒花生米，肚子饿的时候可以充充饥，还能养胃，算是不错的冬季生活小常识吧。 。

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