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一、技巧: 注意是用身体去画圆,还有腕部一定要用力 一直保持绷紧的状态,不管做什么动作,一定要注意球拍头的方向,要先把基本功做好,带球后就会觉得轻松一些。
二、柔力球的简单介绍: 柔力球,全称太极柔力球,“太极”是这项运动的根本和生命。太极柔力球圆弧轻划,看似软弱无力、轻松自在,然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大,一场球下来,轻则汗流浃背,重则腰酸腿软。
这项运动已经在大中城市开始玩起来了,主要受众群是社区的老人,深受老人的喜欢,全国已有数十所高校在教学中开展了此项目,许多学生特别是女学生开始接触并喜欢上这项运动了。太极柔力球是一项比较新兴的运动,球拍类似于羽毛球比赛用的拍子,主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状,且印有太极图案,球却像网球,由外层的皮、最里面的细沙组成。
借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素,并融入了太极精髓,“提炼”形成了这项运动。...
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