[乒乓球直拍反手怎么打]直板反手反面快带弧圈球的动作要领是：站位离台较近，引拍至腹前，曲腕拍面前倾，身体重心下降，在来球的上升期，盖住球体，球拍迅速向前方带击。横板反手快带弧圈球的动作要领是，球拍高于...+阅读

首先，要将身体向后转（很多人不转身），右脚在前.击球时，由右腿发力带动腰部，然后腰部带动肩部进行快速转体，肩部带动大臂，大臂再带动小臂和手腕就行了. 需要注意的是：反手击球时要调整握拍方式，大拇指顶住球拍手把半侧面，小臂挥动的速度要快.借助腕部大拇指用力顶出. 击球点尽量高，高点处理反手要省力些. 处理其他高度的反手球时，要注意自己跑位时，与击球点的距离，太近发不出力. 平时要多练习反手挥拍，多体会，还是那句话，熟能生巧.再有，有些东西是无法用文字表述太清楚的，实地教学是文字所不能代替的. 国家著名羽毛球陈刚指导练习反手击球的要领： 站在墙根下，离墙根10~15厘米，背对墙面，做腰、肩、臂、腕协调动作： 其顺序----直腰、提肩、转体、抬肘、挥臂、压腕，进行挥拍击球。 练习的关键是：协调流畅，前舒后展、发力突然。 反手球另一个要注意的动作要领：

一、球要放击球手的前上方； 二挥拍时，转腕、翻拍、压大拇指一气呵成；

三、击球的时，球拍面要正对所想击去的方向；

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如何才能掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领1.直板反手反面进攻技术，特别是多用于第一板上手的反面拉技术的出现和比赛中的有效运用，无疑是缓解这一矛盾的良方。在中国乒协的大力推广下，出现了后来能够在国际乒坛驰骋并占...

羽毛球反手怎样发力反手击球、发力要领如下： 1、其动作要领是：反手持拍转身背对球网，右脚在前，左脚在后；抬肘曲臂略高于肩。 2、击球要领是：看准球后（击球点略靠前些，即靠网一侧），左脚蹬地转髋收腹，大小臂...