[中级高级职称老师答辩注意事项]答辩时间十分钟左右（根据通知情况，人多可能答辩时间更短）答辩内容回答专家们提出的问题（2-3道题，通识题如新课改、专业素养、班主任工作等等）事前准备教师最好事前几天做好答辩的...+阅读

产后恢复注意事项

1、产后应及时排尿产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

延伸阅读：

进入受限空间作业有哪些注意事项进入受限空间作业有哪些注意事项，解答如下 1、实施有限空间作业，应当严格执行“先通风、先检测、后作业”的原 则，未经通风和检测，严禁作业人员进入有限空间。 2、凡进入有限空...

各类用电人员应掌握安全用电的注意事项有哪些一、学会看安全用电标志 明确统一的标志是保证用电安全的一项重要措施。统计表明，不少电气事故完全是由于标志不统一而造成的。例如由于导线的颜色不统一，误将相线接设备的机...

外出旅行注意事项不同的地方注意事项也不尽相同，如果你是自行出去游玩的话，需要注意的事项比较多。 出发前需带好备用药品，防晒防雨用具，换洗衣物，有效证件，最好着运动鞋、休闲服。 住：找正规的酒店...

出去旅游有什么注意事项不知你什么年纪，去哪里，采用什么交通工具，进行什么性质（历史人文还是野外探险）的自助游，所以回答很系统，你自己找找有针对性的你自己需要的吧 1、备好行囊 自助旅游需备物品包括：身...

外出旅游的注意事项要带上钱和钱包 为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。 2、 旅行包 不同旅行包适合不同的旅行，旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。 3、鞋子...

2016考研基础阶段逻辑学习注意事项首先，要清楚认识到逻辑的重要性，逻辑学的好不好不仅仅影响逻辑部分的分数，还会直接影响写作的分数。而且从实用价值来说，逻辑学也是以后沟通顺畅不可缺少的一门工具。只有逻辑性...

产后恢复与坐月子常识“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之...

产后恢复常识有哪些1、环境 产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新，给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。 2、休...

如何恢复健康？产后？产后如何恢复健康月子期食补分三阶段 月子坐不好，可能会产生很多后遗症，如臀部变大、内脏下垂、脸上长斑、手脚冰凉、干眼症、骨质疏松、更年期提前、加速衰老、产后忧郁等。要杜绝这些后遗症，...