[语音识别的方法和技巧]方法/步骤： 需要的材料：语音文件和ocr文字识别软件。 1.首先，打开ocr软件，点击软件上面的【语音识别】功能。 2.接着，点击左上角的【添加文件】。 3.然后，点击右边开始识别。 4.最...+阅读

你对一件事情的关注度就像一只手包围着这件事，你越在乎手就越紧，压力就越大。相反如果你把手张开，压力就自然没了。 紧和张实际上是两个截然相反的动作，别太在乎了就不紧张了。 如果你感到精神紧张，可以选用以下方法，让自己暂时松弛一下。 ·听音乐，不论是古典、民族还是流行音乐，都有助于你缓解紧张的情绪，如果能跟着音乐的节奏跳上几步，你的感觉会更好。

·运动是最有效的松弛方法之一，很简单，只要躺在床上，用10分钟的时间做一些伸展动作，四肢感到舒展就可以了。 ·淋浴或浸浴不但可以消除紧张情绪，还有消除疲劳的功效。泡在温热的水里，闭目养神，静静地休息20分钟，你会感觉到全身放松。 ·如果你家里养着花，你可以在紧张的时候去给鲜花浇浇水，欣赏植物可有效地放松紧张情绪，同时可以呼吸到新鲜空气。

·如果精神很紧张，你还可以给你的好朋友或家人写信，在信中将你所遇到的事情写出来，这样不仅可以增加与对方的联系，同时你的紧张情绪也会随之而得到发泄。 ·做一点平时喜欢吃的东西，随着洗、切、调味、下锅烹饪一套程序走下来，你过度紧张的情绪早已不知去向。 ·在精神紧张的时候也可以看看滑稽的录像，各种有趣的电视节目，通过不同片段来暂时缓解一下紧张的情绪。

·如果你会唱歌、弹钢琴、吹口琴、拉小提琴或其他乐器，不妨暂时用来对付一下你的紧张情绪。 总之在遇到精神紧张的时候，一定要暂时忘掉一些不快乐的事情，转移一下注意力，做你感兴趣的事情，比如：找朋友聊天、逛商场、看电视、听音乐、作运动等，以缓解你紧张的情绪

延伸阅读：

英语四级得高分的方法认真学吧，光看别人的不行哦.我四级考过两次，一次是大二上学期自己考的，66分，一次是大三上帮别人考的，92. 你看看别人怎么做的，可以参考一下.我觉得95分以内并不难. 以下是2001年华...

英语四级应试技巧方法按项目顺序说吧，作文，首先字迹得工整，然后背下来一些已有的作文模版，或者看些历年的范文，最好记下来一些好的句式或句子，一定要求新求变。最重要的是开头结尾要写好，因为阅卷老师会...

初中数学学习方法宝典的目录一、现代研究性学习方法 1.问题探索学习法 用数学4,5,6，组数日历中的数学 a=bc隐含的数量关系 奇怪的两位数 推导完全平方公式又一法 红颜色的正方体 格点三角形 一个流行问...

高考做数学选择题有什么方法和技巧选择题答案是四选一，只有一个正确答案，所以除了按部就班的解题方法外，还需要注意一些解题策略。 首先，要认真审题。做题时忌讳的就是不认真读题，埋头苦算，结果不但浪费了大量的时...

关于高考数学选填题答题方法怎样学好高中数学？首先要摘要答题技巧 现在数学这个科目也是必须学习的内容，但是现在还有很多孩子们都不喜欢这个科目，原因就是因为他们不会做这些题，导致这个科目拉他们的总分，...

保护牙齿的方法保护牙齿的小知识良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！ 您的牙齿：健康和美丽的主要标志 牙齿使我们能...

我想学习窗帘的制作方法不知道有没有这方面的书籍有的话帮我推■ 卷帘 卷帘是现在很多家庭选择的一种更新的装饰用品。卷帘通过顶轴将不同质地的材料藏于其中，转动轴心可以上下拉合，窗帘完全放下时，顶轴金属杆不会露在外面。目前市场上布艺...

中考冲刺学习方法1）因为1年要学别人三年的东西，不可能按部就班的学，否则永远不要想超过别人.5科里，建议先突击数学，（开学后用一个月就够了），因为数学的分比较好长，起码比文科好长，并且数学是中考最能拉...

高中英语阅读理解的技巧和方法有哪些1、注重理解 平时做阅读题，要戒掉马马虎虎的习惯，把题做到透彻明了，深入剖析文章中的所有生词和难句，一词一句理解。 2、限时做题 大家平时练习的时候，要有时间意识，严格要求自己，...