有关心理健康的知识

[心理健康教育知识学习心得]通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚...+阅读

有关心理健康的知识

判断一个人心理是否健康没有多复杂，一般而言从三个角度：

一，主观判断和客观事实是否一致，不能保持一致是心理不健康的一大表现。

二，主观世界里的“知、情、意”是否协调，比如，一个人在说一件自己的高兴事时，情绪却很低落，这说明他的认知和情感不协调，是心理不健康的表现。

三，人格是否稳定，人格一般是相当稳定的，没有特别的外在刺激不会有大的改变，但是一个人如果没有发生什么事情，却出现了大的人格变化，则是心理不健康的一个信号。

心理不健康和精神病不是一回事，心理不健康的人说白了也是属于“心理正常”之列，精神病就属于“心理不正常”的范畴了。一般是看他的心理问题是不是严重扩散，比如上述第一条，主客观不一致，如果一个人只是对一件事的判断有异常，则属于不健康之列，如果已经扩散，对很多事情的判断都不能主客观相一致，而且难以自知，那很可能就是精神病了。

我想了解多点心理学的知识

1.黄色：这是一种代表愉税、智慧、明白事理及有直觉力（或者可说有第六感）的颜色。黄色个性：喜欢黄色的你是一个务实的人，并擅於运用金钱。你经常精力充沛、爱主动帮助朋友，在朋友眼中，你是一个值得信任、可靠、聪敏而开朗的人。科学家、政治家及商界女强人都偏爱黄色。

橙色：这是一种代表爱情和睿智的颜色，代表创作力、野心、能量、骄傲和保护力。橙色个性：你是一个筹划者，爱好群体生活、音乐、运动，尤爱尝试新款食品。你是一个创作力强、乐观、热情、富冒险精神、自信心强及多才多艺的人。运动员、雕刻家及艺术家最喜爱橙色。

紫色：这是一种代表理想主义，权力及王族的颜色。紫色个性：你是一个需要被开怀及爱护的人。你爱从艺术、音乐或时装中表达自己，是一个极端富创作力及潮流创造者。你爱好一切美好的事物，但缺乏策划能力。在别人眼中，你是一个离群者。艺术者、设计师、作家及摄影师都喜爱紫色。

白色：这种不是颜色的颜色，其实代表了完美、纯洁、温馨。白色个性：你是一个兴趣多元化的人，喜欢乾净利落、简单的生活方式。由於你开朗的态度，使人乐於亲近你，所以你能够周旋在不同圈子的朋友之中。

绿色：这一种大自然的颜色，具有和平、宁谧、恬静的特质。绿色个性：你是一个爱好者而非作战者。你是一个天生的领导人才，上佳的聆听者，朋友都喜欢向你询问意见。你喜欢小孩子及动物，讨厌污染；喜欢大海及浪漫音乐。你是一个性情平和而不易做错事的人。此外，你也是一个多愁善感的人，保存著很多纪念品及相簿。具影响力的人最爱绿色。

红色：一种热情的颜色。红色个性：喜欢成为注意力的中心，性格外向、强硬、冲动、情绪化及乐观。你也是一个喜欢事事投诉的人。

蓝色：代表真理、温馨及希望的颜色。喜爱这种颜色的人个性保守及对别人的感觉十分敏感。你是一个忠心的朋友，讨厌别人的愚昧。

粉红色：你是一个极度浪漫的人，拥有慈爱、聪敏、十分女性化及卖弄风情的特质。

咖啡色：你是一个有责任心及善於理财的人，个性安稳、独立及擅长谈判，讨厌冲动。

黑色：你是一个有礼、传统的中上才子。可是，黑色代表冷漠，使你予人离群之感。

心理小常识

每日心理学1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。5.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。11. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。17.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。不够的话，我那里还有一些。...

心理学方面的知识

《心理学与生活》（教育部心理教学指导委员会推荐用书）——这是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书。被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学的第一参考用书。但遗憾的是，由于版权方面以及一百多万字繁重的翻译量等原因，致使本书一直没有一个中译本。怀着对我国心理学的基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系18位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系的教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。” 作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，原书中所有元素-比如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都是十分宝贵的，因此，在该中译版本中都被完整地翻译和保留了下来。

另外，与本书教学配套使用的还有一系列丰富、独特的教学辅助资料和工具，人民邮电出版社新曲线公司和培生教育出版公司合作，为使用本教材的教师免费提供主要课件。正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，它贴近生活，深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。参考资料：另外，推荐：普通心理学：北师大读本，姓彭的老师编的。发展心理学：林崇德。教育心理学：伍新春，冯忠良等。心理统计：现代教育与心理统计，张厚灿，徐建平。心理测量：心理与教育测量，戴海绮或曹日昌人教社。实验心理学：朱滢。