提高口才的书籍

[怎么提高口才？]口才训练方法（1）速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。（2...+阅读

我们先从字面上来分析，“口才”，“口”是嘴巴，“才”应该是一种技巧的理解，那么“才”便可以分小才，大才和栋梁之才。市面上的书籍基本都是教人如何说“好话”的，谓之“口才”，这种是大众化的草根口才，谁都可以学，容易上手，是小才。素不知道，口才的高的境界是好话和坏话一起夹杂来说，这里又有一个分层。高级点的，用俗语来说来说，打一你个耳光，再给你一颗糖，效果高于你单单说“好话”，有了对比才有高低档次之分，此之为大才，但是这种技巧依旧可以去学习，学好了，便是一个好的业务人员，企业高管之流的人物了。真正的栋梁之才，在于，打人一个耳光，让别人自己来找你要这颗糖，这里产生出了一个挑战，是说话人给予的一个挑战，这个挑战的设计便是难点，当具备设计出这个挑战的能力的时候，此人便绝对不是池中之物了。

这种才无处可学，却有例可寻，多看兵法和历史书籍，这是一个综合能力的优化组合的表现形式之一。鄙人一点小看法，见笑了

求推荐关于心理学和沟通学的书籍要正经书不要那些成功学的大忽

对于什么沟通学的我知道，我只是知道一些心理学的书籍，有部分对于人际沟通很有用处。心理学书籍推荐《普通心理学》或者《心理学与生活》或者《心理学导论》，这三本是基础入门学科，其他的个人认为值得看的书籍《精神分析引论》，《图解心理学》（这本书上面说明了许多方面的心理学基本知识，很容易看懂。）如果人际沟通的话可以随便的看一下《社会心理学》了解一些基本的规律现象，还有一个就是《心理咨询概论与实务》这本书上面说明了一些心理咨询的基本理论以及技巧，其中在了解理论的基础上，理解其中的技巧，把它实际的运用在日常生活中，这对于人际交往与沟通有一定的帮助。如果是出于对心理学的兴趣，那么还有其他许多的书籍值得阅读，比如《释梦》弗洛伊德，《登天的感觉》，《性学三论与论潜意识》弗洛伊德，《癔症研究》弗洛伊德，《人类及其象征》荣格，《发展心理学》，《教育心理学》等等。

如果仅仅是为了人际沟通，那么建议你看基础学科书籍之一，也就是普心，心理学与生活，心理学导论三本中的一本即可，同时看一下社心，心理咨询概论与实务。不过个人还有一个很好的建议就是从网上买三级心理咨询师考试的用书，有两本，一本是基础知识，一本是技能，基础知识就包含了普心，发展，社心等学科的重要知识点，如果以前没有接触过心理学，那么看起来可能会有些困难，那么可以先学习一些基础知识，也就是看基础课本的知识。技能那本书上面系统的说明了一些咨询技巧，有一部分在我们的生活中都可以运用。

推荐关于练习口才方面的书

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。精彩讨论：演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。

在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。

编者短评：口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。

无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。