我准备献血都需要注意什么

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我准备献血都需要注意什么

应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理.

1.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠.

2.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血.

3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净.

献血前不能大量饮水因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗.

手续

填表---个人资料及健康情况问卷

登记---录入电脑，便于用血报销时核查

体检---量血压，称体重，听心肺等

验血---血色素，血型，乙型肝炎表面折，抗原等

领饮品，喝水

献血---约10分钟

休息---用棉球压住针眼处10分钟后，贴止血胶布

领献血证-用血报销时的凭据.

献血者体检及化验多少天内有效？

献血者体检及化验有效期为2周.

之后保养身体

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜.造血的原料主要包括：蛋白质，铁，叶酸和维生素B12等.

含有优质蛋白质较多的食物有：奶类，瘦肉，蛋类，豆制品等.

含有铁较多的食物有：动物肝脏，海蜇，虾，芝麻，海带，黑木耳，紫菜，香菇，豌豆，大枣，桂园等.另外，炒菜时可选用铁锅.

含有叶酸较多的食物有：猪肝，肾，牛肉等.

含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏，猪或羊肾，腐乳等.

总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理，有营养价值，可口，舒服，适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液.

献血后的活动或运动

献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动.

献血有害健康吗

血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的7-8%，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000-4000毫升，正常情况下，这些血液只有80%在血管内运行，其他20%的血液储存在肝，脾以备人体急需.一个正常人一次献血或外伤性出血300-400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充.一个月内，铁，蛋白质，维生素，叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的.

乡亲们有谁知道献血时需要注意什么

一、献血前应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理；

二、献血前应尽可能保证休息，晚上要有充足的睡眠；

三、献血前一天晚餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、蛋、豆制品、花生及牛奶等高脂肪、高蛋白食品，不要吃油腻食物，否则会造成脂肪血，病人输用脂肪血后往往会发生输血反应；

四、献血当日可进食清淡早餐参加体检，不要喝酒，不要进食油腻食品，不要过量饮水；

五、献血前应把两臂洗干净，有条件的最好提前洗一次澡；

六、献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等，暂不宜献血；

七、献完血后要立即用三个手指持续压紧采血针眼上的棉球约10分钟，直至不出血为止。

注意：按压过程中不要总看，十分钟后再检查是否还出血；

八、献血后应在校医院休息15-20分钟，无异常感觉时方可离开；

九、献血后针眼处要保持干净，三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退；

十、凡参加献血的人员必须携带本人的身份证。

献血后应保管好无偿献血证，以便今后再次献血时登记或享受免费用血的权利。

献血的知识？

好处：

一、适量献血可降低血液的粘滞度当血液粘滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滞度，预防多种疾病。

二、男子定期献血可防癌英国科学家研究发现男子献血可以防癌，这是因为血液中含有大量铁元素，而人体内铁元素含量水平持续过高会促会癌症，定期献血可有效地降低血液中铁血素的含量，因此健康男子定期献血可收到离癌的效果。

三、中年人献血可益寿人到中年大多事业有成，经济状况良好，膳食也是味美质优，营养丰富，稍不留神，就会导致营养过剩、脂肪堆积和肥胖，特别是从事非体力劳动的中年人，此时如再不注意调整，就会出现血铁、血脂等指标超标，血液粘滞度增高，动脉粥样硬化等，从而诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病以及癌症。献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的的是血铁和蛋白，还可降低血液的粘滞度，使血液流速加快，健康的中年人在医生指导下适量献血或血液中的某种成份可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例，提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿。...

想详细知道献血知识

一个健康人的总血量，约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000~5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200~400毫升只占总血量的5%~10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1~2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄还较长。国内献血者体检标准有：

（1）年龄：18~55周岁。

（2）体重：男>=50千克，女>=45千克。

（3）血压12~20/8~12千帕（90~140/60~90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（>=30毫米汞柱）。

（4）脉搏：60~100次/分，高度耐力的运动员>=50次/分。

（5）体温正常。

（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。不能献血的情况有：

（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。

（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。

（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。

（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

（6）呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。

（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。

（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。

（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。（17）有吸毒史者。（18）同性恋者、多个性伴侣者。（19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。血液一直被视为活力与健康之源，在科学技术还不能制造出人造血液的今天，临床用血，只能来自健康人体。献血是以利他人为基础，由健康人献出少量血液，去挽救他人生命的一种高尚行为，也是人与人之间爱心的交流，相互扶助的文明体现。献血前后应注意什么？？应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血的前一天不要过度疲劳，最好洗个澡，献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，晚上不要饮食过量，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；要有充足的睡眠。献血当天思想要放松。献血后，要注意休息，保持良好的情绪，避免剧烈的活动，并且增加营养（如瘦肉、鸡蛋、动物肝等）和水分，有利于血液的恢复，但不应暴饮暴食。献血后，针眼周围有青紫现象，可做一下热敷，过几天即可消退。什么是无偿献血？就是健康适龄公民自觉自愿献出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而献血者不要任何报酬.。无偿献血是国际卫生组织、国际红十字会推崇的献血形式。当前世界上很多国家已经做到了临床用血来自无偿献血，无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志。各国政府都十分重视和关心无偿献血，日本1985年评出的最佳献血口号是＂献血是爱，是勇气，是关怀＂。这是一位家庭主妇提出的，目前，已被全世界各国血站所采用。日本每年1月15日为成人节，年满20岁的男女青年身...