健康生活小常识：什么时候必须洗手

[健康生活小常识]FANWen51常识与大家分享一些健康生活小常识：坐飞机前少吃薯类薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的健康指引手册中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为最不推荐在机场餐...+阅读

健康生活小常识：什么时候必须洗手

1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。

2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。

4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。

5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。

6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。

7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却7a686964616fe59b9ee7ad9431333365643563常常被忽视。

8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。

10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。

一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%―40%，其步骤如下：

第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦；第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗；第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦；第四步，两手互握，互相摩擦；第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦；第六步，指尖摩擦掌心。

幼儿园中班阅读识字洗手教案怎么写

设计背景为了让孩子们了解洗手的重要性，知道饭前、便后或手脏时要洗手，养成爱清洁讲卫生的好习惯。活动目标

1、了解洗手的重要性，知道饭前、便后或手脏时要洗手。

2、掌握洗手的正确方法。

3、教育孩子养成爱清洁讲卫生的好习惯。重点难点重点是让孩子学习正确的洗手方法，难点是养成洗手习惯。活动准备

1、人手一块小毛巾，洗手液或香皂若干。

2、故事《小熊豆豆生病了》。

3、正确洗手方法的图片。活动过程：

一、游戏“手指歌”导入活动。 “大拇哥、二拇弟、中指哥、四兄弟、小妞妞，来看戏，大家快来比一比，谁的大，谁的小，哪个指头长，哪个指头短？”

二、听故事《小熊豆豆生病了》。

1、老师引导语：“今天，老师给小朋友们讲个故事。” “小熊豆豆可顽皮了，整天爬上爬下，弄得小手可脏了！……”

2、老师边做手势表演边讲故事，小熊豆豆为什么会肚子疼呢？它应该怎样做呀？（通过故事让孩子们了解手上有许多的细菌，要养成勤洗手的好习惯。）

3、引导孩子们联系自己的实际进行交流（调动孩子已有的知识经验，进一步体验洗手的重要性）。提问：你们的肚子疼过吗？为什么会疼呢？我们应该怎么做呢？

4、小结：洗洗小手讲卫生（鼓励孩子养成勤洗手的好习惯）。

三、设计问题，引导孩子们观看相关图片，学习洗手的正确方法。

1、调动孩子已有的知识经验进行讲述“我是怎样洗手的”。

2、出示洗手图片，引导孩子们观察画面，了解洗手的正确方法。画面上的小女孩在干什么？她是怎样做的？咱们也来学一学吧！（引导孩子们理解画面内容，并启发孩子们用自己的语言表述）。

3、老师和孩子们共同讲述正确的洗手顺序及方法：卷袖子——冲手——搓香皂——搓手心、手背、手指——冲水搓洗——擦手。（老师根据画面内容边做动作边讲解）。

4、引导孩子们边说儿歌边做洗手模仿动作，学习洗手的正确方法。（老师和孩子们一起边说儿歌边做动作，进一步学习正确的洗手顺序及方法）。

5、老师和孩子们谈话交流：“我们什么时候该洗手？” （饭前、便后、玩完玩具、手脏时等）。

四、让孩子们实际练习，洗洗小手讲卫生，进一步掌握洗手的正确方法。老师引导：“现在已经是否吃饭的时间了，我们一起去洗洗小手吧，看看谁的小手洗得最干净。” 在实际练习中，老师引导孩子边说儿歌边洗手，指导孩子正确的洗手方法。...

如何培养幼儿良好的生活卫生习惯

习惯贯穿于人的生活的方方面面。一个人生活、卫生习惯好，就有益于健康（健康食品）成长，有益终生。杰出的思想家培根说：“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯。”曾经有位科学家说过：他一生中最重要的东西是在幼儿园学到的，他在幼儿（幼儿食品）园学到了饭前洗手，东西要放整齐，不随便拿别人的东西等。所以，好的生活卫生习惯应从小培养，幼儿园和家庭都应该重视培养幼儿良好的生活卫生习惯。但在工作中我发现，有些家长虽然也明白这个道理，但他们往往因自己工作忙，长辈愿意帮助，于是把孩子的教育交给了幼儿园和长辈；有些家长过分溺爱孩子或怕麻烦而代替孩子做他们应该做的事，剥夺了孩子学习的机会，错过了对孩子进行教育的时机，使孩子形成了依赖心理；有些家长缺乏正确、有效地方法。这样就给幼儿园老师对幼儿的教育增加了困难。但是，本着教师的责任感，我们还是迎难而上，我认为，培养幼儿良好的生活卫生习惯可从以下几方面入手。

一、在日常教学活动中培养幼儿的良好生活卫生习惯

1、根据幼儿的不同年龄、能力，制定不同层次、不同阶段的目标。每年在制定教学计划时，注重制定有关培养良好生活卫生习惯方面的内容，而且能根据幼儿的不同年龄、能力，定出不同层次、不同阶段的要求。例如确定洗手的目标：小班的幼儿是在老师帮助下将袖子卷起，学习自己冲湿手，打肥皂，搓左右手。而中班就要求自己卷袖子，知道手心、手背、手指洗干净。大班幼儿的要求就更高一层次了。创造成功完成任务的条件，为训练三岁的幼儿自己穿脱鞋子，我要求家长给幼儿穿稍大的鞋，使幼儿容易穿脱。又如让幼儿向瓶子里倒水，给他的瓶子应是大口瓶。总之在训练中，最初提供的条件要保证幼儿能够比较容易的完成任务，以后，逐渐增加难度。这样会增强幼儿学习自我服务技能的兴趣，并建立自信心。

2、根据幼儿的实际情况，开展培养卫生习惯的活动。我能根据幼儿的实际情况、当前的卫生习惯水平，开展有针对性的教育活动。如发现孩子在整理习惯能力较薄弱时，我就组织幼儿开展有关培养整理习惯的竞赛、训练等活动，并在日常中注意这方面的培养。如我调查了解到有相当一部分幼儿不愿意主动刷牙，为了漂亮而不根据天气乱穿衣等现象后，我设计了活动“保护牙齿”、“会穿衣的宝宝（宝宝食品）”，通过活动让幼儿认识了牙齿的重要性，了解不良行为对牙齿造成危害，并教育孩子在日常中保护好自己的牙齿。还教幼儿根据天气及自我感觉穿着、增脱衣服，保护好自己的身体。活动中我采用了集体、分组、个别等教学形式组织活动。注重做好幼儿的个别指导，我在区域内投放增添了有关生活卫生习惯方面的操作材料，提供更多机会让幼儿学习锻炼。有针对性地对能力弱的幼儿进行个别指导，使其尽快掌握生活卫生习惯的技能。

3、将卫生习惯的培养渗透到各领域教学中，有效地促进幼儿良好生活卫生习惯的形成。在语言活动中，通过讲故事、儿歌等形式，让幼儿了解有关卫生常识。如：故事“不爱洗澡的小猪”，我先让幼儿听故事，通过故事知道小猪因不爱洗澡，小动物们都不愿意和它做朋友，并引导幼儿想办法帮助小猪，当小朋友想出帮助小猪的办法后，我及时地教育幼儿要注意保持个人卫生，做个人见人爱的讲卫生的好孩子。另外，为了使幼儿尽快正确、熟练掌握刷牙、洗手等的方法，我编写了朗朗上口的儿歌：“小牙刷，手中拿，我呀张开小嘴巴，刷左面，刷右面，上下里外都刷刷，刷得干净没蛀牙，我的牙齿白花花。”幼儿边念儿歌，边随着儿歌所说的步骤学习刷牙，既容易掌握，又轻松有趣。又如在教幼儿洗手的方法时，我教幼儿边念儿歌边洗手“手心搓搓，手背搓搓，手指缝里搓搓，一——二——三，小手甩甩干”最后去找自己的手巾擦干手。这样，幼儿洗手的兴趣大，很快就养成洗手的习惯，掌握洗手的正确方法。在幼儿园里，幼儿的交往频繁。因此，在日常教学中，我就将生活习惯较差的幼儿融入到生活卫生习惯好的幼儿之中，利用同伴的影响，促进他们逐渐养成良好的生活卫生习惯。例如，我根据幼儿实际情况，在班里选出做得最好的小朋友当值日生，每天细致检查每个幼儿的生活卫生情况，对做得好的给予奖励，让更多有进步的小朋友当值日生，促进他们向生活卫生习惯好的幼儿学习。当幼儿在饭前、便后不用提醒的情况下，主动去洗手，我就及时给予鼓励，摸摸孩子的头，说一句鼓励的话。我还利用幼儿午睡前，教育幼儿将脱下的衣服叠放整齐，以养成良好的收拾习惯和自理能力。总之，我在日常教学中，时刻不忘教育幼儿，把培养幼儿良好的生活卫生习惯贯穿在整个教学当中，促使幼儿良好生活卫生习惯意识的形成。

二、通过游戏、促进幼儿良好生活卫生习惯的形成。“寓教育于生活、游戏之中”是新《纲要》的实施原则，而游戏是孩子喜爱的活动，在游戏中幼儿能充分发挥其主动积极性，是培养幼儿良好生活卫生习惯的有效途径之一。生活技能的掌握是要通过不断的学习和锻炼的，而反复的训练会使孩子觉得枯燥无味，从而导致孩子没兴趣去做。我在日常教学中注重通...