得了萎缩性胃炎平常的饮食要怎样合理安排

[萎缩还是繁荣]（七）各色人等的回忆和自述我在《党史札记》中写过三篇读后感，介绍和评论我的三位同学（记者金凤，外交官冀朝铸，志愿军战士张泽石）的自述。为什么把这些人的自述，拿到《党史札记》中...+阅读

得了萎缩性胃炎平常的饮食要怎样合理安排

萎缩性胃炎要合理饮食萎缩性胃炎患者注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。也可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。 1.食用流食：急性胃炎患者应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。 2.忌食粗糙和刺激性食物：忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

3.避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。 4.细嚼慢咽助消化：细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。如需帮助加767468022助康中医这个号在验证信息栏里写上说明人郝金鑫然后可以他说说你的情况。

有关礼仪的问题

宴请礼仪

一、餐桌礼仪餐桌上有许多应注意的礼仪，而这些礼仪常被忽视。

（一）就座和离席

1、应等长者坐定后，方可入坐。

2、席上如有女士，应等女士座定后，方可入座。如女士座位在隔邻，应招呼女士。

3、用餐后，须等男、女主人离席后，其他宾客方可离席。

4、坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。

5、在饭店用餐，应由服务生领台入座。

6、离席时，应帮助隔座长者或女上拖拉座椅。

（二）香巾的使用

1、餐巾主要防止弄脏衣服，兼做擦嘴及手上的油渍。

2、必须等到大家坐定后，才可使用餐巾。

3、餐巾应摊开后，放在双膝上端的大腿上，切勿系人腰带，或挂在西装领口。

4、切忌用餐巾擦拭餐具。

（三）餐桌上的一般礼仪

1、入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘，或将手放在邻座椅背上。

2、用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁。

3、在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾。

4、口内有食物，应避免说话。

5、自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴。

6、必须小口进食，不要大口的塞，食物末咽下，不能再塞入口。

7、取菜舀汤，应使用公筷公匙。

8、吃进口的东西，不能吐出来，如系滚烫的食物，可喝水或果汁冲凉。

9、送食物入口时，两肘应向内靠，不直向两旁张开，碰及邻座。

10、自己手上持刀叉，或他人在咀嚼食物时，均应避免跟人说话或敬酒。

11、好的吃相是食物就口，不可将口就食物。食物带计，不能匆忙送入口，否则汤汁滴在桌布上，极为不雅。

12、切忌用手指掏牙，应用牙签，并以手或手帕遮掩。

13、避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、呕气。万一不禁，应说声“对不起”。

14、喝酒宜各随意，敬酒以礼到为止，切忌劝酒、猜拳、吆喝。

15、如餐具坠地，可请侍者拾起。

16、遇有意外，如不慎将酒、水、汤计溅到他人衣服，表示歉意即可，不必恐慌赔罪，反使对方难为情。

17、如欲取用摆在同桌其他客人面前之调味品，应请邻座客人帮忙传递，不可伸手横越，长驱取物。

18、如系主人亲自烹调食物，勿忘予主人赞赏。

19、如吃到不洁或异味，不可吞入，应将入口食物，轻巧的用拇指和食指取出，放入盘中。倘发现尚未吃食，仍在盘中的菜肴有昆虫和碎石，不要大惊小怪，宜侯侍者走近，轻声告知侍者更换。

20、食毕，餐具务必摆放整齐，不可凌乱放置。餐巾亦应折好，放在桌上。2

1、主食进行中，不宜抽烟，如需抽烟，必须先征得邻座的同意。2

2、在餐厅进餐，不能抢着付帐，推拉争付，至为不雅。倘系作客，不能抢付帐。未征得朋友同意，亦不宜代友付帐。2

3、进餐的速度，宜与男女主人同步，不宜太快，亦不宜太慢。2

4、餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破坏欢愉的气氛。

二、宴客礼仪

（一）座位的礼仪一般的宴会，除自助餐、茶会及酒会外，主人必须安排客人的席次，不能以随便坐的方式，引起主客及其他客人的不满。尤其有外交使团的场合，大使及代表之间，前后有序，绝不相让。兹就桌次的顺序和每桌座位的尊卑，分述如次，以供读者参考。

（二）桌次的顺序一般家庭的宴会，饭厅置圆桌一台，自无桌次顺序的区分，但如果宴会设在饭店或礼堂，圆桌两桌，或两桌以上时，则必须定其大小。其定位的原则，以背对饭厅或礼堂为正位，以右旁为大，左旁为小，如场地排有三桌，则以中间为大，右旁次之，左旁为小。

（三）席次的安排宾客邀妥后，必须安排客人的席次。目前我国以中餐圆桌款宴，有中式及西式两种席次的安排。两种方式不一，但基本原则相同。一般而言，必须注意下列原则：

1、以右为尊，前述桌席的安排，已述及尊右的原则，席次的安排、亦以右为尊，左为卑。故如男女主人并座，则男左女右，以右为大。如席设两桌，男女主人分开主持，则以右桌为大。宾客席次的安排亦然，即以男女主人右侧为大，左侧为小。

2、职位或地位高者为尊，高者座上席，依职位高低，即官阶高低定位，不能逾越。

3、职位或地位相同，则必须依官职传统习惯定位。

4、遵守外交惯例，依各国的惯例，当一国政府的首长，如总统或总理款宴外宾时，则外交部长的排名在其他各部部长之前。

5、女士以夫为贵，其排名的秩序，与其丈夫相同。即在众多宾客中，男主宾排第一位，其夫人排第二位。但如邀请对象是女宾，因她是某部长，而这位先生官位不显，譬如是某大公司的董事长，则必须排在所有部长之后，夫不见得与妻同贵。

6、与宴宾客有政府官员、社会团体领袖及社会贤达参加的场合，则依政府官员、社会团体领袖、社会贤达为序。

7、欧美人士视宴会为社交最佳场合，故席位采分座之原则，即男女分座，排位时男女互为间隔。夫妇、父女、母子、兄妹等必须分开。如有外宾在座，则华人与外宾杂坐。

8、遵守社会伦理，长幼有序，师生有别，在非正式的宴会场合，尤应烙遵。如某君已为部长，而某教授为其恩师，在非正式场合，不能将某教授排在该部长之下。

9、座位的末座，不能安排女宾。

10、在男女主人出面款宴而对座的席次，不论圆桌或长桌，凡是

八、十

二、十

六、二

十、二十四人（余类推），座次的安排，必有两男两女并座的情形。此或然无法规避。...

大学生活如何安排

1、不要觉得大学还是象牙塔，可以逍遥自在，花前月下。可以玩转电子游戏，你未必可以玩转你的大学，玩转这个社会。

2、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。

3、当你被同学吹捧为情场高手，不要因此而洋洋得意，更不能伺机卖弄。

因为聪慧的女孩子对你的下三滥的套数已经了如指掌。你是不会真正赢得她们的的好感的，最后你只能输了自己。

4、不要把女人视作你随意的一件衣服，穿旧了可以换新的。世界上没有绝对新的衣服，何况真正适合的衣服穿起来才最舒适。

5、不要轻易对一个你稍有好感的女生说：我爱你，这三个字的重量可不轻，它是一种沉甸甸的责任。

同样也不要对你的女朋友三天两头的说：我爱你，因为真正对她有吸引力的东西不是那些她想得到就得到的东西。

6、如果你自认为自己很帅，就再虚心提升一下自己内在的涵养。满口粗话脏话的男生，绝对不是一种新潮。良好的内在涵养对女人是最有征服力的武器。

7、不要在女孩子面前就慷慨解囊，俨然一个款哥，即便你的确很有钱。

要知道，看中你现有金钱的女人，终究有一天会因为金钱背叛你。

8、不要觉得只有会吸烟，能喝酒才是成熟的男人。没有多少女生会喜欢你满身的烟味和酒气接近她。适当的博览群书，听一些古典音乐，说不定可以成为真正的资本。

9、不要整天埋怨什么某大无美女，恐龙咋就这么多。实话告诉你：中国现在还是阳多阴少，只要能有一个跟你就不错了。

何况恐龙时代的到来，对社会未必不是一种进步。

10、和女朋友闹别扭时，要多一些宽容和忍耐。适时地向她认错，哄她开心是必需的。此时的绅士风度恐怕是最具有实际价值的。要知道，女孩子大都需要你能像大哥哥一样的呵护她，谦让她，即便大多的时候是她的错。

11、一定要做个胸怀宽大的男生。当你的女朋友和她的异性朋友交往时，别表现得过于敏感。

没有哪个女生愿意只有你和她的世界，除了爱情，她也需要异性友情。即便她再爱你。

12、和女生约会时，一定要提前几分钟去等她。不要觉得准时她就会满意，往往她都希望是你早一点去等，而不是一分不差的准时出现在她面前。当然更不能迟到。

13、周末了，不要以玩游戏或和哥们打球为由，让女朋友一个人过。有些时候，她要的只是喜欢和你一起在大街上走的感觉。

逛街的时候她不一定非要买些什么，或是让你掏腰包。

14、不要相信一见钟情，电影、电视剧、爱情小说里的故事都是编者拿出来骗人的。如果你和现在的女朋友就属于一见钟情型，而且现在处的还很好，我只能告诉你：哥们，你是抽中了某一期电脑彩票的特等奖500万！

15、如果你曾经背着女朋友和另外一个女生在一起，即便是办一些正事，也不要对她实话实说。

有的时候，美丽的谎言是必须的。女生的心思更多的时候我们男生摸不透。

16、如果你有些玩世不恭，或是自负手段高明，可以同时玩转n个女生（n1），那么我想告诉你：最后你一定是自己把自己玩转。

17、如果你是一个不善言辞的男生，没有关系，相信自己一定有很多方面吸引着一些女孩子。不自信的男生，即便你再优秀，女生也会敬而远之。

何况，也有人说：越是有深度的人，越会沉默。

18、不要觉得颓废是一种美，没有人会可怜一个堕落、不知上进的人。没有事业心和进取意识的男人，只能是虚度一生。

19、特殊的节日，不要忘记只给自己的女朋友送上一份礼物，一个祝福，而忽略了身边曾对你关心照顾的兄弟姐妹。

20、上楼时，走在女生后面；上下车主动打开车门；落座前，帮她拉开座椅；进电梯时，在女士之前进入电梯，出电梯时，后于女士出电梯，同时按着开门键…这些微不足道的细节都会给女生留下很深刻的印象，不要觉得只有甜言蜜语才是最让她们动心的。

1、要注意个人的形象和卫生习惯。没有哪个女生愿意看你脸颊参差不齐的胡茬，和满是头皮屑的凌乱的长发。还有床下堆了半个月的臭袜子和破球鞋。 2

2、当你和朋友为某件小事“斗嘴”或面对别人对你的缺点批评和指责时，一定要学会克制自己的情绪。要知道，愤怒是无知的表现，不能轻易发脾气。 2

3、自然的本色才是最美的，不要觉得变了色的头发，奇特的造型才叫帅。

只有天真幼稚的女生才可能被这些表面现象所迷惑。因为你永远都跟不上潮流。 2

4、切忌对什么都漠不关心，什么都无所谓。漠视生活的人，也会被生活漠视。注意培养以下自己某些方面的兴趣和爱好是不容忽视的。 2

5、珍惜时间，不要觉得反正我年轻，光阴可以肆意挥霍。凡在学习和事业上有所成就的人，都有一个成大事者的诀窍：变“闲暇”为“不闲”，也就是不偷清闲，不贪逸趣。

6、切忌重色轻友，落得个不仁不义的“罪名”。当然真正的友谊绝不仅仅是哥们义气，酒肉朋友是不值得珍惜的。 2

7、孝敬父母，尊重老师。对于如果你的母亲和你的妻子（女朋友）掉进水里，你先就谁的无聊问题，我想是不需要加以争论和研究的。如果你的女朋友会因你救了你的母亲而嫉恨你，我想她也不值得你去救了。哎~` 大一...